카테고리 - 여행, 생활

치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ

답변일
2026-01-13
조회수
1,558회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

체중 관리: 비만은 치질 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 체중 감량이 필요한 경우 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 통해 체중을 조절하세요.

근력 훈련: 복부 근육을 강화하는 근력 운동은 치질 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 복근, 허벅지 근육, 골반 근육을 강화하는 운동을 실시하세요.

올바른 체형 유지: 바르게 서서 걷고, 올바른 체형을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 긴장과 압력이 가해지는 작업을 할 때 자세를 유지하세요.

급격한 압력과 체중 끌기 피하기: 무거운 물건을 들거나 올리기 전에 호흡을 고르게 유지하고, 무거운 물건을 들 때 등과 다리를 사용해 체중을 분산시키세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    정월대보름 음식 준비하려고 하는데, 쉽게 만들 수 있는 것들 추천해주세요!

    no1icon 15

    화장실 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 자꾸 듭니다.. 혹시 방광염일까요..? 남자 방광염 증상 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    걸을 때 발등 통증 있어요 붓기도 좀 있는 거 같은데 인대가 늘어난 걸까요?

    no1icon 15

    마트에서 마늘쫑을 사왔는데 무침으로 만들어 먹으려고해요 ~ 맛있는 마늘쫑 무침 레시피 공유 부탁드려요^^

    no1icon 15

    시장에서 취나물이 싸길래 잔뜩 사왔는데 볶음으로 만들어 먹으려고 해요 ~ 맛있는 취나물 볶음 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    얼굴쪽 피부건선 때문에 스트레스 받아요 피부과 가도 나아지는게 없어서 걱정인데 한의원으로 가봐도 될까요?

    no1icon 15

    요즘따라 계속 속이쓰려서 약을 먹으려고 하는데 개비스콘 먹어도 되는건가요?

    no1icon 15

    음식에 넣어 사용할 로즈마리 화분을 샀는데 어떻게 키우는지 모르겠어요 ㅎ.. 로즈마리 키우는 법 알려주세요!

    no1icon 15

    최근들어 가슴이 답답한 증상 때문에 힘들어요.. 밥먹고 맨날 잤는데 역류성 식도염 일까요? 증상이 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    친구랑 우정여행으로 마드리드 여행 가려고 계획중인데 꼭 가봐야할 곳 추천 부탁드립니다 !

    no1icon 15

    식물 키우기 시작하려고 합니다! 집이 잘 키울 수 있는 환경이 아니라서 키우기 쉬운 식물 몇가지만 추천해주세요!

    no1icon 15

    공황장애 증상 어떤건지 알려주세요!!

    no1icon 15

    비뇨기과 진료비 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    공황장애 증상 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    다이어트 식단으로 아침마다 아보카도 샐러드 먹으려고 하는데 영양가에 맞춘 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    잦은 설사 때문에 미치겠어요ㅠㅠ 효과적인 예방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요새 엄마가 목주름 엄청 신경 쓰셔서 선물로 넥크림 선물 해드리고 싶은데 효과 좋은걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    미간 주름 제거 하고 싶은데 미간 주름 없애주는 크림 가성비 좋고 효과적인 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 15

    가족끼리 한번도 여행을 가본적이 없어서 이번에 여행가려고 하는데 군산 캠핑장 계획중이에요! 군산 캠핑장 위치 좋은데로 추천해주세요!

    no1icon 15

    샴푸를 해도 비듬이 사라지지 않습니다 ㅠ 비듬 완전 제거할 수 있는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    치질 재발 5년 전에 치열, 치핵 수술을 받았습니다. 오늘 변을 누는데 피가 나오네요.. 통증은 전혀 없었습니다. 치질이 재발 가능성이 높을까요? 평소 설사를 자주하는 편입니다. 치질이 재발했어요. (영등포구 여의도동 20대중반/여 치핵) 몇년 전에 치질 수술했었는데 지난주에 치질이 생겼어요. 요새 물 적게 먹고 대변이 딱딱해서 그런가 싶어요. 수술했는데도 재발을 해서 걱정이 많은데, 한의원에서도 치료할 수 있나요? 치질재발 치질재발? 피부꼬리? 2월쯤에 치질수술을 했었는데 몇달전부터 강낭콩만하게 생긴거같아요.... 피부꼬리겠지 해서 그냥뒀는데 점점 커지는거같기도하고ㅜㅜ 평상시에는 아프거나 하진않는데 힘든 배변보고나면 따가운경우도 있드라구요 혹시 재발일까요..... 간단하게 시술로 끝나는 피부꼬리일까요? 이렇게 빨리... 치질이 자구 재발합니다.(부산 40대중반/남 치질) 심하지는 않은데 대변을 볼 때 힌 번씩 통증이 있고 돌출이 생깁니다. 하루만에 좋아지기도 하고 며칠 만에 좋아지기도 합니다. 가끔 변비가 심할 때는 출혈이 있기도 합니다. 자꾸 재발하는 치질이 좋아질 수 있을까요? 치질재발 치질이 자주 재발해요 (세종 20대후반/여 치질) ... 6개월 전쯤에 대변을 보는데 피가 나오고 통증이 심했었습니다. 뭐가 튀어나오기도 해서 병원에 가봤더니 치질이라는 진단을 받았습니다. 1주일 정도인가 지나니 좋아져서 대수롭지 않게 생각했는데 한달에 한두번씩 계속 이런 증상이 생기네요. 빨리 좋아질 수 없을까요?

    no1icon 0
    2026-01-13 14:56:23
    치질 때문에 수술했는데 쉽게 재발된다고 하더라구요 다시 걸리기 싫은데 치질 재발 예방법 좀 알려주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷