카테고리 - 여행, 생활

    임산부인데 운동하면 좋다해서 해보려고 하는데 임산부운동 하기 좋은거 추천해주세요!

    답변일
    2026-02-04
    조회수
    1,459회
    좋아요
    20회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    숨이 차지 않는 범위 내에서 걷기 운동을 실시하고,
    수영 같은 유산소운동도 도움이 된다. 이 시기에 꾸준하게
    유산소운동을 하면 신진대사를 높여 산모는 물론 태아의 발달에도 도움이 되는데,
    산부인과 학회의 연구 결과에 따르면 꾸준한 운동은 태아의 두뇌 발달에도 좋은 영향을 끼칩니다.

    참고하시고 답변이 도움되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 20

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        애쉬브라운염색 해보려고 하는데 애쉬브라운염색 잘 먹는 염색약 추천해주세요.
        no1icon 20

        갑자기 눈이 충혈 됐는데 눈충혈원인 알려주세요.
        no1icon 20

        요즘 넘 자주 붓는데 붓기에 좋은 붓기차 좀 추천해주세요.
        no1icon 20

        시원하고 달콤한 열대과일 종류 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        시금치 된장국 만들어보려고 하는데 맛있게 만드는법 레시피 알려주세요.
        no1icon 20

        봄 제철 음식 해먹으려고 하는데 봄 제철 음식 해먹기 좋은거 추천해주세요!
        no1icon 20

        보나링에이정 효과랑 부작용에대해 알려주세요.
        no1icon 20

        아욱국 만들려고 하는데 맛있게 아욱국 끓이는법 레시피 좀 알려주세요.
        no1icon 20

        아이 비타민 먹이려고 하는데 어린이 비타민 괜찮은거 추천해주세요.
        no1icon 20

        곱슬이라 뿌매 해야되는데 뿌리매직 보통 얼마 정도 하나요?
        no1icon 20

        해슬리나인브릿지 회원혜택 알려주세요.
        no1icon 20

        캐나다 여행 중 나이아가라 폭포 가보고싶은데 패키지로 다녀오는 게 저렴한가요?
        no1icon 20

        와이프가 곧 출산하는데 출산 후 몸 보신에 좋은 음식들 좀 추천해주세요.
        no1icon 20

        6월 제주도 여행 가려고 하는데 3박 4일 여행 코스 추천해주세요.
        no1icon 20

        국내 여행지 중 3월에 가볼 만한 곳 추천 부탁드려요.
        no1icon 20

        이사할 때 2.5톤트럭 비용 얼마 정도 생각하면 될까요?
        no1icon 20

        에어프라이어 통삼겹 겉바속촉하게 굽는 방법 알려주세요
        no1icon 20

        집들이 음식으로 연어구이 하려고 하는데 맛있게 하는 레시피 알려주세요
        no1icon 20

        요즘 허리가 안 좋아서 허리강화운동 하려고 하는데 효과보셨던 운동 추천해주세요
        no1icon 20

        진짜 맛있고 담백한 뚜레쥬르빵추천 해주세요
        no1icon 20

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        임산부 운동 추천 좀 해주세요 사촌이 임산부임. 임산부 운동 임산부인데 사이드 플랭크 같은 운동 하면 안되겠죠? 2개월차예요 임산부운동 임산부 운동 좋은 음식 식단 같은건 어떤게.. 임산부 운동 어떤걸 하면 좋을까요 절대움직이지 말라고 하는사람도 있지만 자연분만을 위해서 걷기같은 임산부 운동은 좋다고하길래요 알아보고 있습니다 임산부 운동 이랑 좋은 음식 식단등 도움되는건 뭐든지 알려주세요 지금 11주 됐구요 초기라 조심하고 잇는데 남편이 지금부터... 임산부 발목골절수술이요.. ... 임산부라 마취,약 최소로 쓴다고했지만 척추마취,, 항생제,,, 아기한테 영향가지않을까요.. 걱정3. 수술할때, 감염예방으로 포비돈 잔뜩..... 붓기 안 뺀채로 바로 수술해서 더 염려스러워요.. 걱정5. 몸은 점점 무거워질텐데.. 앞으로 어떻게 운동하고 걸어다닐까 우울해요... 괜찮을까요... 임산부운동 임산부 운동 임산부 요가나 필라테스 할수있는 곳을 추천해주세요~ 출산 전에 할수있는 요가나 운동 부산 동래역, 안락역 주변으로 부탁드려요~

        no1icon 0
        2026-02-04 02:32:25
        임산부인데 운동하면 좋다해서 해보려고 하는데 임산부운동 하기 좋은거 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷