카테고리 - 여행, 생활
협착증 통증이 좀 심한데 협착증에 좋은 운동 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-02-03
- 조회수
- 1,829회
- 좋아요
- 21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
협착증 개선에 도움이 되는 운동 몇 가지 알려드립니다.
걷기 / 발목 운동 / 무릎 운동 / 고관절 운동 / 골반 운동
자세한 운동 방법은 아래 공유해드리는 링크 접속하셔서
이미지를 통해 참고해 보시기 바랍니다 :)
https://blog.naver.com/strongspine/221645688854 - 출처 : 강남 모커리한방병원
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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협착증 개선에 도움이 되는 운동 몇 가지 알려드립니다.
걷기 / 발목 운동 / 무릎 운동 / 고관절 운동 / 골반 운동
자세한 운동 방법은 아래 공유해드리는 링크 접속하셔서
이미지를 통해 참고해 보시기 바랍니다 :)
https://blog.naver.com/strongspine/221645688854 - 출처 : 강남 모커리한방병원
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2026-02-03 19:28:56
협착증 통증이 좀 심한데 협착증에 좋은 운동 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 21