카테고리 - 여행, 생활

임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요.

답변일
2026-02-03
조회수
1,604회
좋아요
29회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임신 기간 동안 필요한 영양소는 초기, 중기, 후기, 그리고 출산 후 까지 나눠집니다.

보통 기간별 필요한 영양소를 본다면
- 초기 : 엽산, 비타민D, 유산균
- 중기 : 철분, 비타민D, 오메가3, 유산균
- 후기 : 칼슘, 철분, 비타민D, 오메가3(36주까지), 유산균
- 출산후(수유기) : 비타민D, 철분, 칼슘

엽산은 임신 초기에 태아 신경관결손의 위험을 줄이는 데 도움이 되며,
세포 생성에 필요한 DNA를 합성해주고 대사적용, 헤모글로빈 합성에도 필요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 29

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    no1icon 0
    2026-02-03 23:30:52
    임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷