카테고리 - 여행, 생활

다리에 자반증 생긴것 같아요! 예방하는 방법 알려주세요

답변일
2026-02-04
조회수
2,024회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자반증을 예방하고 치료하기 위해서는 평소에 생활습관과 식습관을 건강하게 바꾸는 것이 중요합니다.
또한 자신만의 스트레스 해소방법을 찾아 해결하는것도 도움되며,
평소에 꾸준하게 면역 강화를 하기 위한 운동과 식습관 조절을 하면서 우리 몸의 체질과 균형을 바로잡는 것이 좋습니다.

식단으로는 생귤과 같은 아연이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하고,
어느 한 쪽에만 치우쳐 있지 않은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민이 고루 조화를 이루는 식단을 지키는 것이 좋습니다.
호두, 밤, 땅콩과 같은 견과류와 따뜻한 음식도 자반증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용.

    no1icon 23

    할머니 양로원 상담 받으려고 하는데 양로원 비용 좀 알려주세요

    no1icon 23

    갑자기 소변볼때 통증 생겼는데 남자 요도 통증 생기는 원인이 뭔가요?

    no1icon 23

    아이때문에 매트시공하려고 하는데 매트시공 가격 잘해주는곳 정보 좀 주세요~

    no1icon 23

    엄지발가락 저림 증상 있는데 풀어주는방법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 23

    요즘 머리가아파요 ㅠ 머리아픈 원인이 뭔가요?

    no1icon 23

    스테로이드 주사 부작용 있다던데 부작용이 어떤게 있나요?

    no1icon 23

    아무리 봐도 대상포진 증상 같습니다 대상포진 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 23

    유심 셀프로 교체 해보려고 합니다 핸드폰 유심 교체 하는 방법 알려주세요

    no1icon 23

    남편이 추어탕을 좋아해서 집에서 추어탕 끓여보려고 하는데 맛있게 추어탕 끓이는 법 알려주세용^^

    no1icon 23

    입원을 했는데 실비 청구하려고 합니다 의료실비 청구서류 어떤걸 준비하면 되는건가요?

    no1icon 23

    증명사진 규격 맞춰야 된다고 하는데 증명사진 규격 맞춰서 편집하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    베트남비행기 시간표 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 23

    과탄산소다 사용법 다양하게 활용할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 23

    일요일 약국 오픈한 곳 찾는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    간이 안 좋아져서 밀크씨슬 챙겨먹으려고 하는데 밀크씨슬 복용시간 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    발뒤꿈치갈라짐 심해져서 고생하고 있는데 발뒤꿈치갈라짐 치료법 알려주세요!

    no1icon 23

    염색약 잘 안 빠지는 염색 후 머리감기 팁 좀 알려주세여!

    no1icon 23

    발가락 티눈 생기는 이유랑 치료 방법 좀 알려주세요..ㅠ 걸을 때마다 너무 아파요.

    no1icon 23

    변비가 너무 심해서 좌약 써보려구요… 처음 써보는데 좌약 넣는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자반증 치료 궁금해요. (광주 문흥동 소아/남 자반증) 6살 아들 다리에 빨간 반점이 생겼는데 인터넷을 찾아보니 자반증 증상과 유사해서 진료를 받아보고 싶습니다 자반증 치료 어린 아이들도 한방으로 치료가 될까요 다리에 자반증이 생긴 것 같아요. (강남구 삼성동 20대중반/여 자반증) 다리에 빨갛게 무슨 반점같은게 생겼는데요 양쪽 다리에 있고 한 2-3주 됐는데 안없어져요 자반증 맞을까요? 찾아보니까 오래 방치하면 안된다고 하던데.. 치료가 되는지 궁금합니다 자반증 다리 자반증 문의 드립니다. (수원 20대후반/남 자반증) 제가 다리에 붉은반점같은게 있는데 옛날엔 별로 신경 안쓰였는데 붉은점같은게 더 많아지는거 같아서 증상이 자반증 같더라구요 병원 가본적은 없고 알아보던중에 한의원치료 사례보고 문의 드립니다!! 이제 여름이라 반바지 입어야해서 신경 쓰이더라구요.. 개선 가능한지, 치료기간은... 자반증은 어떻게 치료하시나요? (인천 서창동 40대중반/여 자반증) 안녕하세요 제가 다리-허벅지 안쪽으로 자반증이 생겨서요 병원에선 큰 병원으로 가라고 하길래 검색했더니 한의원 치료가 나오네요 자반증은 어떻게 치료하시나요? 면역을 좋게 해야한다는데 한약 치료인가요? 답변 부탁드려요~ 자반증 코로나 때문에 자반이 생긴걸까요..? (용산역 20대후반/여 자반증) 3월 초에 코로나 확진됐었는데, 한 일주일 뒤에 다리쪽에 반점이 생겼더라구요. 열도 많이 나고 했어서, 금방 없어지겠지 했는데, 한 2주 됐는데도 오히려 더 번진 것 같네요.. 코로나 때문에도 자반증이 생기기도 하나요? 치료를 받아야하는 건가요?

    no1icon 0
    2026-02-04 14:04:10
    다리에 자반증 생긴것 같아요! 예방하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷