카테고리 - 여행, 생활

감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요..

답변일
2026-01-10
조회수
1,003회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적인 마인드 컨트롤 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 자신의 마음 상태 먼저 파악하기
2. 지나치게 집착한 나머지 냉정함을 잃지 않기
3. 실수를 철저히 분석해서 실패 하지 않도록 하기
4. 상대방과 비교하여 상대의 페이스에 휘둘리지 않기
5. 자신의 장점과 단점 분석하기
6. 무조건 휴식 취하기
7. 전적으로 자기 자신 믿기

알려드린 방법들 참고하셔서 마인드 컨트롤 하는 연습 해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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    no1icon 0
    2026-01-10 23:07:19
    감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷