카테고리 - 여행, 생활

제가 변비가 있는 것 같은데 확실치가 않아서요.. 변비 증상 좀 정확하게 알려주세요..!

답변일
2026-02-03
조회수
1,460회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

변비가 있는 경우 배변 횟수의 감소 뿐 아니라 배변 시 무리한 힘이 필요한 증상과 불완전한 배변감
항문직장의 폐쇄감, 단단한 변 등 다양한 증상을 동반하게 됩니다.
평소 육류섭취를 줄여주고 물을 2L정도 먹어주시는게 변비에 좋습니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    두부쌈장 직접 만들어보려고 하는데, 두부쌈장 진짜 맛있게 만드는 레시피 알려주세요~

    no1icon 18

    요즘 식용금이 눈에 많이 보이는데, 금을 먹는 것도 몸에 좋은가요? 식용금 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    얼마 전부터 운동 시작했습니다. 단백질 보충제 중 NS 포대유청 사서 먹어보려고 하는데, 이거 올바르게 먹는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    도토리묵 가루 사서 집에서 직접 도토리묵 만들어 보려고요~ 도토리묵 가루로 도토리묵 실패 없이 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    아기 우유병 소독해야하는데, 젖병소독기 없이 깨끗하게 소독하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    오랜만에 깐새우장 만들어볼까 하는데, 깐새우장 비리지 않고 진짜 고소하고 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    쉬는 날 명란덮밥 만들어 먹으려고 하는데, 명란덮밥 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    오랜만에 김밥 먹고 싶은데, 이왕 만드는 거 특별한 김밥 만들어 보려고요! 맛있고 특이한 김밥 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    다이어트 간식으로 에그버거 많이 만들어 드시더라고요! 저도 쉬는 날 만들어 먹어 보려고 하는데, 에그버거 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    고소한 현미차 항상 맛있어서 마셨는데, 몸에 되게 좋다고 하더라고요ㅋ 몰랐는데, 현미차 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    자숙 대게 집으로 주문해서 직접 쪄서 먹어보려고요~ 자숙 대게 맛있게 찌는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    집에서 직접 치즈과자 만들어 보려고요~ 아이들 간식으로 줄 만한 맛있는 치즈과자 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    주말에 오므라이스 만들어 먹으려고 하는데, 오므라이스 데미글라스 소스도 직접 만들려고 해요~ 맛있는 데미글라스 소스 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    집에서 직접 김장 김치 담궈보려고요~ 김장 김치 양념 만들어야하는데, 김장 김치 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    테트라사이클린 항상제 맞나요? 이거 효과 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    공작단풍 굉장히 빨갛고 예쁘던데, 이거 잎이 붉게 변하는 개화 시기가 언제인가요?

    no1icon 18

    진짜 맛있는 돼지 내장 요리 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    피나물에 약효가 있어서 독성 제거 하고 먹으면 된다고 하는데, 어떻게 먹죠? 피나물 먹는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    아이들 유치원 도시락 귀여운 캐릭터 도시락 만들어 주고 싶은데,, 손재주 좋으신 엄마들 캐릭터 도시락 만드는 방법 알려주세요 !

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    변비증상 3일을 넘어서고 있어요. (논현역 30대후반/여 변비증상) 변을 보고 싶어도 못보는 상태라 변기를 붙잡고 몇시간을 힘을 주었는데도 변은 안나오고 약간의 가스만 있습니다 변비증상인듯 한데 이게 문제는 3일째 이어지고 있다는 겁니다 이럴때는 어떻게 하는게 좋을까요? 변비 증상 제가 변비인것 같았는데 변기에 앉아서 배변을 하면 설사가 나오는데 무슨 병이 있는건가요? 변비증상 변비 증상이 맞나요??? ... x-ray 찍어봤는데 장내에 변은 없다고 하더라구요 제가 궁극적으로 궁금한건 위 증상이 변비가 맞는지..?? 또, 왼쪽항문은 막혀있는 느낌? 변이 굳어있는 느낌? 무언가가 막고있는 느낌??인 상태에서 오른쪽항문으로만 설사를 배출하는데 이 증상이 정상적인지 궁금합니다 비염약 먹은 후 변비증상 비염약 먹기전에는 괜찮긴하지만 약간의 토끼똥 증세는 있었거든요 근데 비염약 먹는데 토끼똥이 심해지고, 변비까지 생긴거 같아요 원래 똥누는데 지장없는데 비염약먹으니 똥누는게 힘드네요 방법이 없을까요? 변비증상 변비 증상 배에서 자주 신호는 오는데 변 양이 줄어듬 ... 있어요 근데 예전에는 변이 마려운 느낌이 나서 볼일을 보면 괜찮았는데 요즘은 변이 마려운 느낌이 배가 아픈 느낌으로 바뀌었고 아픈 것과 볼일 보는 빈도는 늘었는데 대변 양은 줄고 대변은 무르고 얇게 바뀌었네요 변비 일까요? 밤에 자려고 누으면 아랫 배가 무거운 느낌이 들어요

    no1icon 0
    2026-02-03 20:33:37
    제가 변비가 있는 것 같은데 확실치가 않아서요.. 변비 증상 좀 정확하게 알려주세요..! : 궁금증 해결은 궁금하넷