카테고리 - 여행, 생활

친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

답변일
2026-02-03
조회수
2,999회
좋아요
53회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

미역 - 미역에 들어있는 요오드 성분은 혈액을 깨끗하고 맑게 해주며 신진대사가 잘 될 수 있게 해줍니다.
모유가 잘 나오도록 돕고 부종에도 효과가 있으며, 혈압을 줄여주고 스트레스 완화에 좋습니다.

전복 - 단백질과 타우린을 비롯해 각종 영양소가 많이 포함 되어있습니다.
지방질이 적어 심장 기능을 좋아지게하고 원기회복에도 좋습니다.

장어 - 장어에는 비타민A가 다량 함유가 되어있으며 양질의 단백질이 모세혈관을 튼튼하게 하고
칼슘과 철,인 등의 여러가지 무기질이 있어 빈혈과 자궁,허약한 체질에 좋다고 합니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 53

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주도 비오는날 가면 좋은 곳 추천해 주세요

    no1icon 19

    이번에 제주도로 여행가는데 제주도맛집 추천 부탁드려요

    no1icon 19

    친구들이랑 오랜만에 여행가려고 합니다~ 경주로 갈건데, 경주 여행 코스 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    정말 친한 회사 동료가 이번에 퇴사한다고 하는데, 너무 부담스럽지 않고 괜찮은 퇴사 선물 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    가족들이랑 완도 여행가려고 하는데, 완도 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    다이어트에 오리고기가 좋다고해서 먹어보려는데 오리고기 어떤 제품이 가성비가 좋은지 알려주세요.

    no1icon 19

    저가항공 항공권 더 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 19

    목이 칼칼할 때 효과 좋은 대처 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    태국 여행가는데~ 태국 바트 환율 어떻게 되나요? 알려주세요~

    no1icon 19

    슈퍼싱글 사이즈 침대 구매하려고 하는데, 사이즈가 어떻게 되는지 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    제주도 여행가는데, 노형동 맛집 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    인터넷으로 오드레기를 엄청 싸게 샀어요 ~ 손질 방법을 모르는데 오드레기 손질법 자세히 알려주세요^^

    no1icon 19

    돈가스 해 먹을건데 에어프라이어 돈가스 몇분 조리해야 맛있나요?

    no1icon 19

    요즘 피부가 울긋불긋.. 넘 지저분해요 ㅠ 피부관리샵 가볼까 하는데 비용은 어느정도로 예상하면 될까요?

    no1icon 19

    어머님이 항암치료를 받고 계십니다..ㅠ 아무래도 먹는 음식에 신경을 많이 쓰고있는데 항암에 좋은 음식 어떤게 있나요?

    no1icon 19

    요새 혀통증 때문에 잠을 못 자겠어요 ㅠ 병원을 어디로 가야 하나요?

    no1icon 19

    가족들과 제주도 여행 계획 중인데 제주 베니키아호텔 좀 저렴하게 예약할 수 있는 방법 공유부탁드려요.

    no1icon 19

    속이 너무 불편한데 편의점에서 베아제 판매하나요..?

    no1icon 19

    다이어트 시작할까해서 실내 자전거 구매하려고 하는데 실내 자전거 운동 효과 궁금해요.

    no1icon 19

    신혼여행으로 하와이 가려고 하는데 쉐라톤 와이키키 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    해조류(김 다시마 미역 등)와 섬유질 해조류에도 섬유질이 있는가요? 해조류 변 착색! ... 일주일간 그 구운김을 엄청 먹었거든요, 제가 변비가 있는데, 해조류랑 물을 자주 먹으니까 변이 말랑해진 게 느껴지긴 한데, 뭔가 강하게 훅 쏟아져 나오진 않아요, 변이 말랑해서 생각보다 힘 안들이는 건 좋은데 변비가 심하지 않을 때는 변의도 강해서 앉자 마자 힘 안줘도 쑤욱 나왔거든요... 해조류 출산후 좋은 음식 미역국 해조류 좋은가요? 출산후 산모에게 좋은 음식 추천 해주세요 미역국 해조류가 좋다고하던데요 어떤가요 미역국은 매일 먹고 있고 출산한지 지금 32일차인데 벌써부터 많이 물립니다 ㅠㅠ 수유는 해야되서 계속 먹으라고 친정엄마는 말씀하시는데 평소에 워낙에 미역국을 안좋아해서 먹기힘들어요 수유하려면... 해조류 이름이 뭔가요? 제주 해변에서 본건데요 바다에 잔뜩 있던데, 비닐처럼 보이는 이 해조류가 뭔가요? 해조류 해조류 같은데 뭘까요? 회를 시켰는데 사이드로 초록색 해조류(?)를 주셨는데 이게 뭘까요? 아시는분 답변 부탁드려요 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-02-03 14:58:55
    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷