카테고리 - 여행, 생활

팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!

답변일
2026-02-03
조회수
2,287회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.

비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.

팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    소변 볼때 통증 느껴져서 너무 불안해요,, 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 19

    치주염이 있어서 치료 받아야하는데, 치주염 치료 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 19

    어머님이 이제 연세가 좀 있으셔서 질병들이 걱정이에요.. 노인성 질환 종류가 어떤게 있나요?

    no1icon 19

    세종 글램핑 하러가려고요! 세종 글램핑 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    대부도 여행 대부도 갯벌체험 하고 싶은데 아이와 같이 가기 좋은 체험장 알려주세요!

    no1icon 19

    원산도 해저터널 여행가는데요 주변에 또 가볼만한 곳 있으면 추천 좀 부탁드려요

    no1icon 19

    몰디브 바카루 리조트 할인 받아서 특가로 갈 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    3개월 후 결혼식을 앞두고 있는 예신 입니다. 김희선 다이어트 도전하고 싶은데 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    고로쇠물이 몸에 좋다고 하던데, 고로쇠물도 처음 들어보고 어디에 좋은건지도 모르겠어요 ㅋ 고로쇠물 효능 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 19

    LA 유니버셜 스튜디오 할인 받는 방법 알려주세요! LA 여행가서 유니버셜 스튜디오 놀러갈건데 입장권 저렴하게 사는 방법 공유해주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    입병 원인 알려주세요ㅠㅠ 입병이 자주 나는데 왜 그런거예요?ㅠㅠ

    no1icon 19

    미나리 데치기 어떻게 하나요? 나물 만들어서 먹을건데 미나리 데치는 방법 알려주세요~

    no1icon 19

    여수 야경 투어 하러가요 여수 야경 명소 추천해주세요

    no1icon 19

    라식이랑 라식은 안 된다고 해서 렌즈삽입술 하려고 하는데 보통 렌즈삽입술 가격 어느 정도 예상하면 될까요?

    no1icon 19

    차 끌고 제주도 가려고 하는데 제주도 차량 선적 비용이 대략 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 19

    대구 이월드 야간 개장 몇 시 까지 인가요? 요금 할인 받는법도 알려주세요.

    no1icon 19

    단독 주택에 설치 하려고 하는데요. 나무 울타리 튼튼하고 가성비 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 19

    화장실 배수구 막힘 현상 빠르게 해결하는 방법 좀 알려주세요. 배수구 클리너 같은 거 사용하면 뚫릴까요?

    no1icon 19

    임신한 예비 맘입니다!! 아기 집은 몇주째 부터 볼 수 있나요?

    no1icon 19

    국내 호텔 사우나 제일 유명한데가 어디에요? 가격은 어느정도하죠?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    팥효능 저는 간경화 말기 환자인데요 신장(콩팥이 붓었다는데요 ) 팥즙이 좋다해서 지금 먹고 있는데.부은 콩팥에 효능 있는지 알고 싶구요 붓기를 빼주나요?빠른 답변 부탁드립니다 산후 관리에 대해서 질문합니다 안녕하세요!! 5일전에 출산을 하였습니다 산후 관리에 대해서요 질문하려구요!! 산후 비만예방도 할겸 조리할때 호박즙말고 팥물도 같이 마셔도 되는지요!! (모유는 먹이지 않고 있습니다.) 호박즙은 먹고 있구요 이제 슬슬 운동도 하려구요!! 팥물이 부기빠지는데 도움이 된다고 들었습니다 팥효능 다이어트 궁금한거 제가 2월달까지 살 8kg 뺄려고하는ㄷ ㅔ이렇게 하면 가능할까요? 아침에 8시 30에 일어나서 스트레칭 물한잔 아침 3분의 2먹고 반찬 골고루 먹고요 요가 1시간 런닝머신 30분 줄넘기 30분 후프30분 근력운동 30~40분정도요 점심은 아침과 동일하게 먹고요 저녁은 6시전에 3분의2 반찬... 팥 효능이 뭔가요? 팥효능 적두(팥) 으로 임산부 잡곡밥하려는데 효능좀... 현재 임신 4개월차 입니다. 임산부가 잡곡밥 먹는게 더 좋다고 해서 적두를 넣어서 먹으려고 하는데 효능좀 간략하게 부탁드립니다. 그리고 국내산이나 친환경으로 믿을수 잇을만한거 판매하는 곳 있으면 정보도 같이 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-02-03 20:34:53
    팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷