카테고리 - 여행, 생활

자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요

답변일
2026-02-03
조회수
5,997회
좋아요
31회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

준비운동이 부족한 상태에서 갑자기 운동할 때,
과로나 갑작스러운 운동, 무리한 근육 사용 등으로 근육 피로가 누적된 상태일 때,
오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 등 같은 자세를 오래 유지했을 때처럼 다리 근육에 무리가 갔을 때 쥐가 날 수 있습니다.

다리에 쥐가 너무 자주 날 경우 정형외과나 재활의학과를 방문해 검진을 받는 것이 좋습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 32

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    왕벚꽃나무 어디서 볼 수 잇는지 궁금합니다 엄청 많이 피는 곳으로 알려주세요~

    no1icon 18

    처음으로 가족여행 가려고 해요! 제주도 아기랑 갈만한 곳 있을까요? 추천 좀 부탁드려요 ㅎㅎ

    no1icon 18

    남자친구랑 스위스로 여행을 갑니다. 숙소를 예약해야 되는데 스위스 호텔 어디가 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    남편이랑 하와이 여행 가려고 하는데요. 여기 알라모아나 호텔 어떤가요? 알라모아나 호텔 가격 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    베트남 나트랑 숙소 알아보고 있는데요~ 진짜 깨끗하고 후기 좋은 나트랑 숙소 추천해주세요^^

    no1icon 18

    스트레스에 반응해서 분비되는게 코티솔이라고 하던데 어떻게 수치를 낮추는 건지 알려주세요

    no1icon 18

    유방 혹 느껴집니다 통증은 없는데 이거 꼭 제거를 해야되나요? 아니면 검사를 받아볼까요?

    no1icon 18

    하얀민들레 즙을 선물받았는데 저는 민들레를 먹는다는 생각을 해본적이 없거든요. 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 18

    러쉬샴푸바 주위에서 좋다고해서 사용해 보려는데 두피트러블에 효과가 있을까요?

    no1icon 18

    가족들끼리 풀빌라 잡으려고 알아보다가 태안 더마레 좋아보이더라고요! 할인 가격으로 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    일본 여행 가려고 하는데 경비 최대한 아까고 싶어요 일본 저가항공 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 18

    가족들이랑 풀빌라로 쉬러 가려고 합니다. 가평 릴리브 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    지인들과 함께 영흥도 현대배낚시 가려고 합니다. 예약문의는 어디서 할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    남자친구랑 여행 갔다가 전시회 보려고 하는데 제주 전시 어떤게 있나요? 추천 좀 부탁드려요 ㅎㅎ

    no1icon 18

    친구랑 해외여행 가려고 해요~ 깔끔하고 가성비 좋은 파리숙소 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    감마 오리자놀이 어떤 성분인가요? 감마 오리자놀 효능도 알려주세요!

    no1icon 18

    누룩가루로 누룩팩 만들어서 얼굴에 올리면 좋다던데, 어디에 좋은 건가요? 누룩팩 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    밍크 오일이라는 걸 처음 들어봤는데, 이게 좋다더라고요? 어디에 좋은건지 밍크 오일 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    도파민 음식 꾸준히 챙겨 먹으면 좋다고 하던데, 도파민 음식 어떤 것들이 있나요?

    no1icon 18

    쉬는 날 아이들 간식으로 직접 옥수수빵 만들어 주려고 해요~ ㅎ 실패 없이 옥수수빵 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 쥐나는 이유 계속해서 반복되어 나타납니다. (경기도 수원 30대후반/남 하지정맥류) 다리 쥐나는 이유가.. 하지정맥류, 하지불안증후군, 족저근막염 등등의 질병이 있더라구요. 열심히 알아보긴 했는데 역시 검사를 받기 전까지 단언할 수는 없으니 검사 한 번 받아보려고 하는데, 아무래도 하지정맥류가 좀 더 제 증상과 가까운 것 같아서요. 가까운 하지정맥류 치료 하는 곳으로... 다리저림 갑자기 심해졌어요.. 허리디스크 아니라는데 다리쥐나는이유? ... 다리저림 이유가 뭘까요??? 자꾸 증상은 심해지고 있어요 다리 쥐나는 이유 궁금합니다. 심할 때는 자다가 깨기도 해요… 다리저림 때문에 정말 불편해요 왜이럴까? 걱정도 되고요… 다리저림원인 디스크 말고 또 뭐가 있나요? 다리쥐나는이유 다리에 쥐나는 이유 가 무엇일지 알려줄 사람? 다리쥐나는이유 혈액순환이 안되는 느낌 다리쥐나는이유 뭔가요 빈도가 잦아졌어요 혈액순환도 잘 안되서 붓는 거 같고 이런 경우 하지정맥인가요? 요런 증상이 있는 지는 좀 됐는데 그냥 두었거든요.. 간단하게도 치료 가능한가요? 다리쥐나는이유 다리 쥐나는 이유 원인찾아 없애고 싶어요 밤마다 갑자기 아프고 쥐나고 그런거 있잖아요 다리 쥐나는 이유 궁금해요~ 원인부터 제거해야 되는거 같은데 다리 쥐나는 이유 이게 쥐때문인가요? 살쪄서 그런걸까요? 피가 안통해서 그런가요? 원인 알고 다리 쥐나는이유 해결하고싶어요

    no1icon 0
    2026-02-03 21:46:33
    자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷