카테고리 - 여행, 생활

다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-02-04
조회수
5,256회
좋아요
34회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다크 초콜릿에 들어있는 폴리페놀 성은 손상 받은 세포의 복구와 염증 완화와 노화 방지에 효능이 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

그 외에 효과로,

1. 심혈관계 질환과 당뇨병 예방 효과

2. 대사 질환 완화와 뇌 건강 효과

3. 행복감 상승효과

4. 피부미용 효과

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 36

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    스페인 산티아고 순례길 여행 가보려고 합니다! 민박하기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 22

    제가 끈을 잘 못 묶는데 간편하게 신발끈 안 보이게 묶는 법 있으면 알려주세요

    no1icon 22

    교통카드 잔액조회 어떻게 하는건지 궁금해요 그리고 모바일로 충전도 가능한가요?

    no1icon 22

    김포에서 사천 비행기 타고 가려고 하는데, 항공권 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 22

    가족들과 일본 규슈 여행을 갑니다. 꼭 가봐야할 관광지 좀 추천해 주세요!

    no1icon 22

    이번에 회사 퇴직하고 베트남 한달살기 갔다오려고 하는데 무슨 비자로 발급 받아야하나요?

    no1icon 22

    파리 여행 가면 몽쥬 약국 무조건 들렀다 와야 한다더라고요? 혹시 파리 몽쥬 약국 가면 꼭 사야하는 것들 있을까요?

    no1icon 22

    엠에스엠효능 어떤게 있는지 궁금합니다 그리고 부작용은 따로 없는지요?

    no1icon 22

    남자친구랑 랑카위 여행 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지 어디가 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 22

    남편이 도가니탕을 너무 좋아해서 집에서 직접 끓여주려고요~ 도가니탕 끓이기 레시피 공유 부탁드려요~

    no1icon 22

    헤어트리트먼트사용법 따로 있는지 궁금합니다 방법이 있다면 자세히 알려주세요~

    no1icon 22

    손끝갈라짐 증상이 있는데 원인이 무엇이며 어떻게 치료를 하는 건가요?

    no1icon 22

    산세베리아 물주기 주기가 어떻게 되는지 궁금해요 그리고 건강하게 키우고 싶은데 노하우 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    화장실 문 고장이 난 거 같은데 잠긴문 여는 법 있으면 알려주세요 ㅠ

    no1icon 22

    사랑앵무 키워보려는데 키우기 난이도 어떤지 궁금합니다

    no1icon 22

    락토핏 생유산균 골드 먹어보려고요 먹는 방법이 따로 있는지 궁금합니다

    no1icon 22

    동국제약마데카크림 사용해 보려는데 후기 어떤지 궁금합니다

    no1icon 22

    강남역 근처 문구점 있는지 궁금합니다 급하게 제본 인쇄를 해야하는데 알려주세요!

    no1icon 22

    정신과에서 불면증 약으로 루나팜 처방 받았어요, 루나팜 부작용 있을까봐 걱정되네요ㅠㅠ 부작용 있는지 알려주세요!

    no1icon 22

    집에서 난 키워보려고 하는데요. 난 키우기 방법 알려주세요.

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다크초콜릿 효능 다크초콜릿이 당뇨에 좋나요 ?? 다크초콜릿 함량 몇퍼센트 이상부터 몸에 좋은건가요 ?? 다크초콜릿 많이 먹으면 당뇨병예방에 효과가있나요?? 시중에서 파는 다크초콜릿도 먹으면 당뇨병에 효과가 있을까요 ?? 다크초콜릿효능? 다크초콜릿이 다이어트에 좋다길래 구매할려고 알아보고있는데요 효능이 어떠게 되나요 ?? 진짜 다크초콜릿이 다이어트에 효과 있는건가요? 다크초콜릿효능 다크초콜릿 카카오닙스 효능차이 차이가 없다면 카카오닙스 먹습니다 맛은 개의치 않구요 다이어트 다크 초콜릿 제가 99% 다크초콜릿을 샀는데요 큼지막한 하나의 바에 553칼로리 탄수화물 6.8 당류 1.5 지방 54 포화지방 34.2 단백질 9.9 라고 되어있는데 먹으면 안되는 건가요?ㅠㅠ 다크초콜릿효능 다크초콜릿 공복 섭취시 문제 없나요? 요즘 다크초콜릿 90%를 공복에 10~15g 먹는데 위에 부담 없을까요? 제가 느끼기엔 위가 쓰리다던지 불편하진 않던데 먹으면 기분이 상당이 좋고요. 성분중에 위를 상하게 하는 것이 있는지.. 전문가의 답변이 궁금합니다.

    no1icon 0
    2026-02-04 12:55:54
    다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷