카테고리 - 여행, 생활

요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요.

답변일
2026-02-04
조회수
1,219회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건망증 고칠 수 있는 방법 입니다.

1.뇌 혈류 증가, 걷기
2.기억 수용체 자극, 와인
3.중추신경 흥분제, 커피
4.스트레스 호르몬 감소, 잠
5.기억을 돕는 노력, 메모
6.기본 기억력 향상, 독서

더 자세한 내용은 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다,

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2009121800357

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    하와이로 신혼여행 갈건데 하와이 호놀룰루 가면 보통 어디 많이 들리시나요?

    no1icon 19

    순례자의길 도전 해보려고 하는데 코스 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    제주도 여행 비용 얼마나 잡아야될지 모르겠는데...2박3일 또는 3박4일로 가면 비용 얼마정도 잡아야되나요?

    no1icon 19

    여행가려고 하는데 그때가 장마철인데... 비오는날 여행 어디가 좋을까요?ㅎ

    no1icon 19

    친구랑 경주 뚜벅이 여행 가는데 경주 뚜벅이 여행 코스 추천해주세용ㅎㅎ

    no1icon 19

    일본 여행가는데 일본 전통음식 먹어보려고 하는데 어떤것들이 있나여?

    no1icon 19

    남자친구랑 일본 훗카이도 가기로 했는데 훗카이도 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    보일러 배관 청소 셀프로 해보려고요 ㅎ 깨끗하게 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    생선 에어프라이어에 구워 먹으면 맛있다고 하더라고요! 에어프라이어 생선 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    새 집 들어갈 때 베이크 아웃 청소 해야 한다고 하던데, 베이크 아웃 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 직접 검은콩 두유 만들어 보려고 하는데, 검은콩 두유 만들기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    할머니 치매가 조금 걱정이 되는데, 치매에 좋은 음식 어떤게 있나요?

    no1icon 19

    제주도 여행 한 번 다녀오려고 하는데, 제주도 여행 경비 최소 얼마 정도 있어야 하나요?

    no1icon 19

    무차 몸에 좋다고 하는데 어디에 좋은건지 무차 효능 알려주세요~

    no1icon 19

    변기 수압 조절 어떻게 하나요??

    no1icon 19

    네스카페 돌체구스토 처음 사용해보는데, 네스카페 돌체구스토 사용법 좀 알려주세요 !!

    no1icon 19

    머리 비듬이 자꾸 생기는데, 비듬 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    유방에 멍울이 잡혀서 검사 받으려고 하는데 유방 초음파 비용 좀 알려주세요^^

    no1icon 19

    정원에 나무 묘목을 심고 싶은데 나무 묘목 심기 방법 좀 알려주세요~^^

    no1icon 19

    주택 테라스 데크 시공하고 싶은데 테라스 데크 시공비용은 얼마정도 생각하면 될까요~~

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증 심해지면 치매 의심해야 되나요?(인천 60대초반/남 치매) 방금 전까지 기억하던 것들이 갑자기 생각이 안나는 경우가 많습니다. 건망증이 점점 심해지는 것은 생각이 드는데요. 혹시 치매가 아닐까 걱정이 큽니다. 건망증 심해지면 치매 원인이 될 수 있나요? (서초 60대중반/여 치매) 몇해 전부터 점점 건망증 문제가 심각해 지고 있습니다. 이런 증상이 치매원인 아닐까 걱정이 앞서는데요. 어떻게 해야 치매 증상을 예방할 수 있을까요? 건망증 건망증이 심한데 성인 ADHD 증상일까요? (경기도 고양시 30대후반/여 ADHD) 제가 건망증이 심하고 집중이 잘 안되서요 잘 까먹는거 집중 못하는거 성인 ADHD 증상일까요? 성인 ADHD가 맞다면 치료 받으면 저도 집중력... 실수가 많아지니까 이것 때문에 스트레스네요 회사에서도 자꾸 혼나고 하니까요 제가 단순히 건망증인지 성인 ADHD인건지 잘 모르겠어요 백내장 렌즈삽입술 이후 건망증 ... 근데 수술이후 건망증이 심해진것 같다고 하십니다 군인장교로 30년동안 계셨구요 ..치매일리가 없는데 제 눈에도 가끔 물건을 어디다 뒀는지... (직업특성상 규칙적이고,정리정돈을 꼭 하시던 분이세요) 혹시 눈 쪽으로만 수술을 한건데 이렇게 건망증으로 부작용으로 올수가 있나요?... 건망증 건망증 고칠수있는법 건망증이 심하게 온거 같아서 검사를 한번 받아봐야 될 정도로 심각합니다... 어제저녁에 지갑을 실수로 빼지않고 세탁기에 넣고 돌렸다가 10분에 알아서 급히 빼내긴 했지만 트라우마가 심하게 와서 상담받아서 극복해야될 정도로 심각합니다 그지갑이 비싼거라 아깝네요 신경쓸수 있는 방법도...

    no1icon 0
    2026-02-04 00:26:58
    요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷