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앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요!

답변일
2026-01-17
조회수
800회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

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댓글 13

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    공덕 정형외과 목과 어깨가 뭉쳤어요 예전부터 승모근 부분도 잘 뭉쳤고 목도 잘 안돌아가긴 했는데요 요즘 들어 증상이 더 심해지네요 그래서 공덕 정형외과 중에서 한번 알아보고 다녀보려 하는데요 공덕 정형외과가 아니더라도 마포구 내나 가까운 용산까지 해서 잘보는데 있으면 알려주세요 공덕정형외과 도수치료 잘 하는 곳 알려주세요 ... 도수치료 잘 하는 공덕정형외과 좀 알려주세요 요즘 어깨 쓰기가 힘들어서 어깨 잘 보는 곳이면 더 좋고요 원래도 어깨가 자주 결리긴 했는데 요즘은 팔 올리기도 점점 힘들어지는 것 같아요 오십견같은데 혼자서 운동으로 치료할 자신은 없어서.. 전문의가 보는 공덕정형외과면 좋겠어요.... 공덕정형외과 공덕역정형외과 어디에 있나요? ... 집이 공덕역 근처인데 공덕정형외과 어디 있는지 아시나요?? 제가 길눈이 어두워서 공덕역정형외과를 본적이 없어서....ㅎㅎ 공덕정형외과 잘하는곳으로 알려주세요. 참고로 공덕역정형외과 물리치료 가능한곳으로 부탁드려요. 공덕역 부근 팔꿈치 정형외과 추천 부탁 골절이라서 대학병원 다니고는 있는데 물리치료/재활 로 직장 부근으로 알아보고 싶어서요. 추천 부탁드려요 ! 공덕정형외과 공덕역 정형외과 치료받을 만한 곳! 역에서 가까운 주변에 치료 받을만한 공덕역 정형외과 있을까요? 일이 바빠서 하루이틀 미루다보니 증상만 키우는게 아닌가 해서요. 공덕역 정형외과 잘 아시는분 계시면 좀 알려주실 수 있을까요?

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    2026-01-17 12:17:53
    앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷