카테고리 - 기타

설사에 좋은 음식 세가지만 알려주세요

답변일
2026-02-04
조회수
2,202회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

설사에 좋은 음식으로는 바나나, 매실, 생강 등이 있어요.
바나나는 팩틴 이라는 성분이 장 활동을 안정시켜주며 설사로 빠져나간 영양분을 채우는데도 도움됩니다.
매실은 해독작용을 해 독소와 노폐물을 배출시키는데 도움을 줍니다.
생강은 단백질 분해효소가 풍부해 소화액의 분비를 자극시키고 장 운동을 촉진시켜 설사를 멈추는 데 효과가 있으며 살균 효과가 있어 장염 증상이 심해지는 것을 예방할 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    미싱기가 고장이 났어요 ㅠㅠ 브라더미싱 AS 번호 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    해외 여행 갈 때 강아지 데리고 가려고 하는데요 강아지 비행기 태우는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    연결 송수관 설비 설치 기준이 어떻게 되는지 정리해주세요.

    no1icon 21

    방문페인트칠 셀프로 해보려는데 어떻게 하는 건가요? 노하우 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    동전을 수집해볼까 하는데요 100원 동전 중에 희귀한 종류 있으면 알려주세요

    no1icon 21

    주사피부염 때문에 수란트라 크림 처방받아 왔는데 하루에 몇 번 바르면 되는지 알려주세요!

    no1icon 21

    콧불이 너무 넓어서 코가 커보여요,,, 슬렌코 주사 맞으려고 하는데 대략적인 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    미니비숑을 분양받으려고 하는데 분양가가 궁금해요! 미니비숑 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    평소에 운세나 궁합 보는걸 엄청 좋아해요! 닭띠 궁합 궁금한데 어디서 볼 수 있을까요?

    no1icon 21

    팔자주름 때문에 필러를 맞을까 고민하고 있는데 엘란쎄 필러 괜찮은가요? 유지기간 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    자동차 이전 하려고 하는데 필요한 서류가 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 21

    귀 켈로이드 때문에 수술을 받을까 고민중인데 수술비용은 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 21

    아들이 키가 너무 작아서 고민이에요,,, 키크는 주사 효과있나요? 대략적인 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    비밀번호를 바꿨는데 잊어버렸어요,,,, 핸드폰 비밀번호 풀기 어떻게 하면 되는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 21

    자는데 완전 생생한 홍수꿈을 꿨어요..; 홍수가 나서 도망가는 꿈이였는데 홍수꿈 해몽 좀 해주세요!

    no1icon 21

    LPG 연비 괜찮은 차 알아보고 있는데, 추천 부탁드려요~

    no1icon 21

    여자친구랑 카카오트리 뷔페 예약하고 가려고 하는데, 여기 혹시 할인 받을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 21

    요즘에 펜션 투자를 고민하고 있는데요 펜션매매 하는 사이트 어디인지 알 수 있을까요?

    no1icon 21

    제가 오징어회를 엄청 좋아합니다 오징어회 제철 언제인지 알고싶습니다.

    no1icon 21

    클로르헥시딘 올바르게 사용하는 방법좀 알려주세요

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    설사에좋은음식 양배추 말고 또 뭐가 있나요?(당산역 30대후반/여 설사) ... 인해 검사만 해도 수차례는 했었습니다 뚜렷한 원인은 모른채 과민성대장증후군 같다는 이야기와 함께 음식을 가려야 한다는 이야기만 진료를 받을때마다 그렇게 했습니다 물론 지금까지도 그러고 있고요 근데 양배추 말고는 제가 잘 알지 못해서요 설사에좋은음식 또 어떤 것이 있는지요? 아기 설사에 좋은 음식 알려주세요. (북수원 소아/남 설사) 설사를 자주하는 아이입니다. 새로운 음식 시도했다하면 설사에요. 장이 예민한걸까요? 유산균 도움이 될까 싶어 시도하고 싶은데... 유산균도 맞는거 찾기가 힘드네요.. 시도할때마다 설사에요. 혹시 아기 설사에 도움되는?좋은?음식이 있을까요? 설사에좋은음식 설사에 좋은 음식 장을 튼튼하게 해주는 것이겠죠? (신사역 30대후반/여 설사에좋은음식) 유산균이 제일 먼저 떠오르긴 했는데요 요쿠르트랑 유산귱약? 뭐 그런거 요즘 많이들 먹던데 그게 얼마나 효과가 있는지는 모르겠지만 그 약만으로도 설사에 도움이 되겠죠? 설사를 자주하는데 대장암에 좋은 음식 추천해주세요. (성남 40대후반/남 대장암) 안녕하세요. 지난번에 설사를 자주해서 대장암 검사를 해봤는데 다행히 대장암은 아니라고 합니다. 대장암을 검사를 하면서 대장암에 관심이 많이 생겼습니다. 대장암에 좋은 음식이 있나요. ? 설사에좋은음식 설사에 좋은 음식 있나요?

    no1icon 0
    2026-02-04 12:43:25
    설사에 좋은 음식 세가지만 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷