카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-01-16
조회수
386회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 이번에 단발로 자르면서 웨이브펌 하려고 하는데 단발 웨이브펌 보통 얼마해요?

    no1icon 11

    TV무료보기 사이트 궁금해요 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 11

    PRGR 골프채 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드려요.

    no1icon 11

    홍삼 좀 먹어보려고 하는데 홍삼 효능 알려주세요.

    no1icon 11

    연립주택 다세대 주택 차이점이 뭐예요?

    no1icon 11

    루솔 배도라지즙 챙겨먹고 있는데 가장 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 11

    칠순 상차림 인터넷에 괜찮은 곳 많던데 깔끔한 곳으로 추천해주세요

    no1icon 11

    요즘 유행하는 단발C컬 스타일링 추천해주세요

    no1icon 11

    일본야구 한국야구 비교하면 누가 더 잘하나요?

    no1icon 11

    샤브샤브 육수 맛있고 저렴하게 구입할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 11

    테슬라 모델x 가격 알려주세요

    no1icon 11

    로저비비에 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 11

    한쪽눈떨림 계속되는데 눈떨림에 좋은 영양제 추천해주세요

    no1icon 11

    블로퍼 가성비 좋고 착화감 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 11

    복통에 좋은 과민성대장증후군 유산균 추천해 주세요

    no1icon 11

    포근하고 시원한 여름이불세트 추천해주세요

    no1icon 11

    셀프 인테리어를 많이 하는데, 사포 쓸 일이 꽤나 많더라구요 ㅎ 좀 저렴하게 구매해두고싶은데, 품질 좋은 사포 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천 좀해주세요!

    no1icon 11

    만화 캐릭터 그리는게 취미인데, 진짜 잘 그리고 싶어요! 혹시 무료로 볼 수 있는 강좌 있을까요?

    no1icon 11

    골프 치러 워낙 많이 다니다 보니 거리 측정기를 가지고 다녀야겠더라구요 ㅋ 가성비 좋은 거리측정기 추천 해주세요~

    no1icon 11

    다이어트할때 돼지껍데기 살안찌고 좋다고 하더라구요? 양념 돼지껍데기 후기좋은걸로 판매하는곳 추천해주세요.

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-01-16 06:36:02
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷