카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-01-18
조회수
1,155회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    타이어 교체 주기가 되서 그러는데 타이어 규격 사이즈 보는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    호불호 없는 깔끔한 아이라이너펜슬 추천 부탁드립니다~

    no1icon 13

    차를 빌려서서 원데이 보험 가입해야 하는데 얼마나 사용할지 모르는데 하루 하루 가입이 가능한지 궁금합니다

    no1icon 13

    미용실에서 사용하는 미용의자 너무 오래돼서 이참에 싹 교체하려는데 어떤 제품이 좋은가요? 추천해 주실 수 있나요?

    no1icon 13

    쿠퍼비전 원데이 무료로 체험할 수 있다는데 어디서 신청하는 건지 알려주세요

    no1icon 13

    무선 후방카메라 구매하려고 하는데 배터리가 빨리다는 이슈가 있다는데 맞는지 궁금합니다

    no1icon 13

    새로 입주하는 아파트에 주방 팬트리장 설치하려고 하는데 설치하고 입주하는게 맞을지 아니면 입주하고 설치를 해야되는데 입주후 집을 비워줘야 하나요?

    no1icon 13

    브레드가든 오프라인에서 직접보고 구매하고 싶은데 오프라인 매장 어디있는지 알려주세요

    no1icon 13

    입주변 트러블 어떻게 해야 빨리 없어지는지 궁금해요 노하우좀 알려주세요!

    no1icon 13

    경기도 수목장 찾고 있어요 관리 잘되고 위치 괜찮은 곳 있으면 추천 부탁드립니다

    no1icon 13

    조카 선물로 무소음 붕붕카 고민중인데 어떤 제품이 선물했을 때 만족도가 높을지 추천 부탁드려요

    no1icon 13

    저희 오피스 건물에 보면 EPS실 있던데 여기는 뭐하는 곳인지 궁금합니다

    no1icon 13

    갤럭시A72 가격이랑 카메라 디자인 등 스팩이 어느정도 하는지 궁금합니다

    no1icon 13

    고양이 예방접종 맞아야 하는데 어떤 종류를 몇 번 맞아야 하는지 궁금합니다

    no1icon 13

    현대부품조회 서비스가 있다고 하는데 어떻게 하는건지 자세히 좀 알려주세요

    no1icon 13

    배스 낚시 하려고 스피너베이트 샀는데 사용해보신분들 어떤지 궁금합니다

    no1icon 13

    아이폰 구매한지 얼마 안됐는데 아이폰정품케이블 고장난 거 같은데 AS 무상으로 받을 수 있나요?

    no1icon 13

    단체 캠핑장 가게 되면 어디로 가는지 좋을까요?? 국내 어디든 상관 없으니까 추천해주세요!

    no1icon 13

    흰셔츠 입고 가야하는데 얼룩 잘 지울 수 있는 흰셔츠 세탁 꿀팁 있을까요ㅠㅠ?

    no1icon 13

    국내에 레이첼콕스 매장 있나요? 레이첼콕스 매장 어디 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-01-18 22:26:29
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷