카테고리 - 기타

베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-02-04
조회수
1,150회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

베지테리언 종류별로 섭취 가능한 음식이 다릅니다.

- 플렉시테리언
기본적으로 채식을 하지만 상황이나 자신의 기준에 따라 가끔 육류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류 + (꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류, 육류)

- 폴로-페스코 베지테리언
채식을 하면서 가금류와 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류

- 폴로테리언
채식을 하며서 가금류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 가금류

- 페스키테리언
채식을 하면서 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선

- 락토-오보 베지테리언
채식을 하면서 유제품과 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀

- 오보 베지테리언
채식을 하면서 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 달걀

- 락토 베지테리언
채식을 하면서 유제품도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품

- 비건
완전한 채식주의자, 동물에서 비롯된 모든 식품을 섭취하지 않음
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구가 캐모마일이 불면증에 좋다던데 진짜인가요? 캐모마일차 효능 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 21

    보이싱피싱 전화가 계속오는데 이거 어디에 신고하면 되나요? 112 눌러서 신고하면 되나요?

    no1icon 21

    잇몸이 내려앉아서 치조골 이식 시술을 받아야할것 같습니다. 실비적용이 가능한가요?

    no1icon 21

    자동차보험 과태료 기준이 궁금합니다. 자세하게 알려주세요!

    no1icon 21

    자동차 브레이크 패드 교체하러 센터에 방문하려고합니다. 보통 교체비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 21

    남자친구가 호접란 화분을 선물로 줬어요 ㅎ~ ~ 호접란 꽃말 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    그래픽카드를 교체하려고하는데 성능을 잘 모르겠어서요 ㅠ 그래픽카드 성능비교 참고할만한 동영상 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 21

    골프장 캐디 준비할까 고민중인데 캐디는 월급이 보통 얼마 정도인가요? 대략적으로 알려주세요!

    no1icon 21

    어머님이 꾸지뽕을 보내주셨는데 효능이 궁금해서요~ 꾸지뽕잎 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 21

    헬로우티비 고객센터 번호 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    중국번호로 전화 걸려고하는데 번호는 어떻게 입력하면 되는건가요? 중국 국제전화 이용방법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    특수견을 분양받고싶은데 울프독 분양 가격이 얼마 정도인지 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    치료를 다 마쳐서 실비보험 청구하려고합니다. 우체국 실비보험 청구 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    세금계산서 계산기 필요한데 무료로 사용할 수 있는 사이트 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 21

    자동차 브레이크 밟을 때 언제부턴가 소리 나는데, 자동차 브레이크 소리 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 21

    학생인데, 담배를 피우려는 건 아니고 다른 용도로 라이터가 필요해서 그런데요. 혹시 편의점 라이터 미성년자 구매도 가능 한가요?? ㅠㅠ

    no1icon 21

    혹시 자동차 디젤 연료 필터 교환 주기가 어떻게 되나요??

    no1icon 21

    제가 잠을 잘 못 자서 잠 잘 오는 음식 먹어보려고 해요. 잠 잘 오는 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 21

    R형 P형 수신기 차이점이 뭔가요?

    no1icon 21

    우리나라 마 씨 흔하지 않던데, 마 씨 본관은 어디인가요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위대한 피자 좋은피자 베지테리언피자 안녕하세요, 위피 좋피를 계속 하고 있는 중인데 베지테리언 피자를 주문 받을때마다 소스+치즈+모든야채+버섯+모든과일 << 이렇게 넣는데 화내고... 있더라고요 그래서 원래시피로하면 재료 부족하다고 화 내는데 베지테리언 피자에 들어가는 재료들을 자세하게 알려주실 수 있나요? 부탁드립니다. 베지테리언이 먹을수 있는 과자 한국 과자중에 베지테리언이 먹을 수 있는 과자 종류좀 알려주세요 (고기가 포함되지 않은 과자) 베지테리언 비건,베지테리언 표기 베지테리언식품인데 비건식품이라고 표기한 사례 좀 알수있을까요 페스코 베지테리언은 동물성 기름도 섭취 안 해? 그리고 동물성 기름이면 뭐가 있나요? 버터 말고여 베지테리언 해산물 안 먹어도 폴로 베지테리언 인가요 제가 소고기와 돼지고기 같은 붉은 고기를 안 먹는 폴로 베지테리언으로 알고 있는데요,저는 해산물도 안 먹어서 폴로 배지테리언이 아닌가요?

    no1icon 0
    2026-02-04 13:02:49
    베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷