카테고리 - 기타

    오리고기가 몸에 좋다고 해서 돼지나 소고기 대신 먹으려고 하는데 오리고기 효능 좀 자세히 알려주세욥

    답변일
    2026-02-04
    조회수
    4,362회
    좋아요
    25회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    오리고기는 다른 육류 지방과는 다르게 불포화지방산이 70% 정도 들어 있어 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높여주고 나쁜 LDL은 낮춰주는 역할을하는 좋은 유일하게 먹어도 좋은 기름입니다.
    100g에 134칼로리로 낮은편에 속하고 단백질이 많이 함유되어있어 포만감을 금방 가져다줍니다.
    오리고기는 모든 육류중 특이한 알칼리성 식품으로서 불포화지방산의 함량이 높기 때문에 오리고기를 많이 먹어도 체내의지방과다 축적에 의해 유발되는동맥경화, 고혈압 등 성인병에 걸릴 염려없이 오히려 사람들의 건강을 지켜주고몸의 산성화를 막아주는 스태미너 식품입니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 25

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        밴드는 넘 잘떨어져서 메디폼 리퀴드 사서 발라볼까 하는데 방수 완벽하게 되나요?
        no1icon 24

        쌍수 하고 싶은데 쌍꺼풀 수술 비용 보통 얼마정도 하나요?
        no1icon 24

        집에서 냉면 해먹고 싶어요! 냉면 다대기 만들기 꿀팁 알려주세용~
        no1icon 24

        방금 보복운전을 당했습니다 보복운전 신고 어떻게 해야하나요?
        no1icon 24

        어느순간부터 팔다리 저림 증상이 생겼는데 갑자기 왜 이러는 건가요? 원인 좀 알려주세요ㅜ
        no1icon 24

        귀리 식사대용으로도 요즘 자주 드시잖아요 귀리 먹는법 알려주세요!
        no1icon 24

        오메가3 챙겨먹으라고 하는데 오메가3 효과 효능이 뭔가요?
        no1icon 24

        운전면허증 분실 재발급 방법 알려주세요ㅠㅠ 면허증을 잃어버렸는데 어떻게 재발급 받아요?
        no1icon 24

        긴얼굴 헤어스타일 추천해주세요! 제가 얼굴이 긴데 긴얼굴형은 어떤 머리가 어울려요??
        no1icon 24

        진돗개 분양 받을 수 있는 곳 알려주세요~ 주택으로 이사가면서 마당에서 키울 진돗개 분양 받고 싶어요
        no1icon 24

        칼슘 영양제 먹고 있는데요 칼슘 하루권장량 알려주세요!
        no1icon 24

        코스닥150 종목 확인하는 방법 알려주세요
        no1icon 24

        임신바우처로 카드 만들었는데 국민 행복 카드 사용처 알려주세요!
        no1icon 24

        귀가 심하게 막혀서 이비인후과 전문 병원 검사 비 얼마정도 받나요!
        no1icon 24

        고유 번호증 발급 받고 싶은데 인터넷으로 간단히 하는 신청 절차 방법 알려주세요!
        no1icon 24

        제가 직장 다니고나서 잘렸는데 실업 급여 수급 조건 알아보고 있어요! 한눈 보기 쉬운 곳 있으면 알려주세요!
        no1icon 24

        차량 기스가 많이 나서 너무 스트레스 받네요ㅠㅠ 차량 기스 제거 카센터에 맡기면 얼마 정도 하나요??
        no1icon 24

        새끼 강아지 키우게 됐는데 강아지 산책 시기 언제하는게 좋을까요?
        no1icon 24

        이번년도 기준으로 우리나라 회계법인 순위 어떻게 되는지 알려주세요.
        no1icon 24

        2종보통 운전가능차량 종류 알려주세요!
        no1icon 24

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        닭고기와 오리고기의 효능에 대해서 질문드립니다. 닭고기/오리고기에는 어떤 효능들이 있고, 닭고기/오리고기와 함께 먹으면 궁합이 좋은 음식들이나 궁합이 나쁜 음식들에는 어떤 음식들이 있는지 정확하게 알려주세요. 오리고기효능 좀 알려주세요! 오리고기가 좋다좋다 많이 듣긴했는데 정확이 어떤부분이 좋은 건지 오리고기효능알고 있으신분은 오리고기효능 좀 알려주세요. 오리고기효능 숯불오리고기의 효능 1. 오리고기의 효능 2.숯불에 오리고기를 익히면 왜 좋나요? 오리고기가 변비에 좋나요?? 부끄럽지만 제가 몇주동안 변을 안보다가 설날때 아빠가 오셔서 오리고기 몸에 좋다고 해서 먹었는데 배안이 아주 활동적으로 변하더라구요..ㅎㅎ 오리고기 효능좀 알려주시먄 감사하갰습니다 오리고기효능 훈제 오리고기 효능과 영양성분에 대해 알려주세요~

        no1icon 0
        2026-02-04 15:24:27
        오리고기가 몸에 좋다고 해서 돼지나 소고기 대신 먹으려고 하는데 오리고기 효능 좀 자세히 알려주세욥 : 궁금증 해결은 궁금하넷