카테고리 - 기타

해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-01-23
조회수
790회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    전신거울 화장대 필요한데 생각보다 비싸서 고민입니다 진짜 가성비 좋은 제품 아시면 추천해주세요!

    no1icon 14

    진짜 부드러운 잠옷 사고 싶어요 실크 잠옷 디자인 예쁘고 가성비 좋은 곳으로 추천해주세요

    no1icon 14

    취미로 집에서 빵 만들어 보려고 하는데 가성비 좋은 제과제빵 오븐 추천부탁드립니다.

    no1icon 14

    취미로 캠핑 다니고 있는데 가성비 좋고 화질 좋은 캠핑티비 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    친구한테 수제캔디 선물하고 싶어요! 수제캔디 진짜 맛있는 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 14

    캠리 하이브리드 신차로 구매하려고요! 캠리 하이브리드 출고 빠르고 할인 혜택 많은 곳 알려주세요

    no1icon 14

    캠핑갈 떄 먹을 프렌치렉 구매하려고 하는데 신선하고 맛있는 고기 판매하는 사이트 알려주세요.

    no1icon 14

    캡모자 구매하고 싶어요 정말 예쁘고 가격도 착한 여자캡모자 아시면 추천해주세요!

    no1icon 14

    컴퓨터 마이크 알아보고 있는데 컴퓨터 마이크 어떤 제품 많이 사용하시나요? 가성비 좋은 제품으로 추천해주세요

    no1icon 14

    컴퓨터 바꾸면서 키보드도 하나 구매할까 하는데 커스텀키보드 괜찮은 제품으로 추천해주세욥.

    no1icon 14

    코로나 때문에 체온을 수시로 재려고 하는데 진짜 정확한 체온계 추천 해주세요!

    no1icon 14

    코웨이 인덕션 괜찮다는 후기가 많아서 구매해보려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 14

    크록스 베이지 구매하려고 하는데 정가보다 싸게 판매하는 사이트 공유해주쎄요!!!

    no1icon 14

    파타고니아 티셔츠 구매하려고 합니다! 파타고니아 티셔츠 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    포드 머스탱 gt 중고로 구매하고 싶습니다 가장 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    핸드폰 이제 바꿀 때가 됐네요 요즘 가성비도 좋고 인기 많은 핸드폰 추천 해주세요!

    no1icon 14

    현대 경차 캐스퍼 전기차로 나온다던데 가격 얼마인가요?

    no1icon 14

    호랑이마스크 귀가 편하다고 해서 구매해볼까 하는데 정가보다 싸게 살 수 있는 방법있을까요?

    no1icon 14

    세차장 가면 사용하는 세차 분무기 사고 싶은데 좋은 제품으로 추천해주세요~~

    no1icon 14

    인터넷 MPS 속도 어떻게 확인하나요??

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리통증 아무것도 못할 정도로 진짜 아무것도 못할 정도로 다리통증이 심합니다... 병원에서는 이젠 시술을 하는 게 좋겠다고 나중에 다리통증이 심해지면 그땐 수술해야 한다고 하는데 저는 정말 치료로 다리통증을 낫고 싶거든요.. 불가능인가요? 저보다 허리디스크 증상 심한 사람 본 적이 없어요.. 생리 안 할 때는 아무것도 안 나와야 정상인가요? 생리 안 할 때는 속옷에 묻어나오는 게 없어야 정상인가요 나온다면 산부인과 가보는 게 좋을까요?... 요즘은 냄새 나는 건 모르겠는데 냉 비슷하게 연노랑? 약간 연두빛 비치는 거 같기도 하고 생리 안 할 때는 아무 것도 안 나오는 게 정상인가요? 아무것 제가 힘든데 이정도는 아무것도아닌걸까요?? ... 힘든정도는 아무것도아니겠죠? 요즘 스트래스받으면 너무 많이먹고 그래서 용돈에 거의다 음식먹는데쓰고 엄마가 늦는시간에오시면 일단... 치우기싫고 아무것도하기싫고 그냥 죽어버리고싶어요 엄마아빠가 제 일때문에 많이 싸우시고 그래서 불똥도 많이 튀는데 그럴때마다 정말 죽고싶고... 필라테스에 대해 아무것도 모르는사람도 강사준비 ... 자격증은 필라테스 수행능력? 테스트도 하고 필기(뭐 해부학)같은것도 보나요? 보통 기간을 몇년정도 준비하고 돈은 얼마나 들까요?? 제가 고등학교만 졸업한 아무것도 안하는 20대입니다.. 인생에 너무 자괴감이 들어서 변화를 주고자 한번 도전해보고 싶어요 아무것 다른 조건 아무것도 생각하지 않을 때 메이크업은 국내에서 배우는 것과 유학가서 배우는 것 중에 뭐가 더 좋나요? 그리고 만약 해외로 나간다면 보통 어느 나라로 가나요?

    no1icon 0
    2026-01-23 01:55:14
    해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷