카테고리 - 여행, 생활

무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ

답변일
2026-09-13
조회수
2,834회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    저가커피 창업 고민중인데요 인기 많은 저가커피 브랜드 추천해주세요!

    no1icon 20

    아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 20

    애쉬브라운염색 해보려고 하는데 애쉬브라운염색 잘 먹는 염색약 추천해주세요.

    no1icon 20

    미간 주름이 심해서 가끔 오해받을때가 있어요.. 미간주름 없애는 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 20

    사천 여행 처음 가봅니다! 잘 몰라서 그러는데 꼭 들려야 할 여행코스 추천해주세요

    no1icon 20

    잉어즙이 몸에 좋다고 하고, 여성분들 산후에도 많이 드시던데, 도대체 어디에 좋은건가요? 잉어즙 효능 알려주세요.

    no1icon 20

    친구들이랑 여행가려고 합니다. 에어비앤비 대구 가성비 좋은 숙소 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    눈 밑 주름이 너무 스트레스라 하안검 수술 받을까 고민 중인데 흉터가 많이 남을까요? 수술받아보신 분들 조언 부탁드립니다.

    no1icon 20

    바난정 효능 알려주세요! 항생제 처방받았는데 어떤 효능이 있는 약인가요?

    no1icon 20

    LED등이 깜빡거려서 LED등 안정기 교체하려고 하는데 셀프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 20

    신생아 얼굴 태열 어떻게 대처해야 하나요? ㅠㅠ

    no1icon 20

    진짜 맛있고 담백한 뚜레쥬르빵추천 해주세요

    no1icon 20

    보나링에이정 효과랑 부작용에대해 알려주세요.

    no1icon 20

    허리디스크가 있어서 체외충격파치료 받아보려고 하는데 체외충격파치료 효과 정말 좋은가요?

    no1icon 20

    집에서 짬뽕 만들기 해보려고 하는데 얼큰하고 불맛 진하게 나는 레시피 공유해 주세요.

    no1icon 20

    엄마가 밥 하실 때 수수 자주 넣어주시던데, 수수 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    제주도 축제 이번 달에 가기 좋은 축제 추천해주세요

    no1icon 20

    남자친구가집에 놀러온데요 ㅎ 밥 먹고 먹을 과일 예쁘게 플레이팅 하려고 하는데, 과일 플레이팅 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    집에 슬라이스 햄 쓰고 남은게 있는데, 유통기한이 얼마 안 남아서요! 슬라이스 햄 요리 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    눈이 돌아갈 때마다 물체가 2개로 보이는데 복시 증상 맞나요? 복시 증상 알려주세요

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무릎 염증 파스랑 찜질로 가능? 무릎 염증 같은데 이거 그냥 집에서 파스 붙여주고 냉찜질 좀 해주면 나을까요 예전에도 무릎 염증이라는 진단 받았는데 심각한 거 아니라고해서 치료받았었거든요 약먹고 물리치료 받아준 게 다라서 굳이 병원 안 가고 좀 쉬어주면 나을 거 같은데 집에서 쉬어주면서 파스, 찜질 병행하면 무릎... 무릎 밑이 아플때 파스 위치 무릎이 아프면 오금에 붙이라는데 무릎 밑이 아파도 오금애 붙이나요? 무릎파스 발목이랑 무릎이 시큰?저릿?한데에는 어떤파스를 써야하나요 가끔 딱히 다치지않았는데도 무릎이랑 발목이 시큰저릿해서 잠들기 힘들정도인데 이럴때는 핫파스를 써야하나요 쿨파스를 써야하나요 파스도 성분?이랄게 여러가지인거같은데 어떤성분이 주된 파스를 쓰는게 좋나요? 무릎 통증으로 파스… 제가 한동안 운동으로 인하여 파스를 많이 붙였는데 무릎 안쪽도 아프길래 연한살 이라 고민했지만 너무 아파 붙였습니다 저녁에 붙여서 그다음날 저녁에 떼었는데 파스 반정도의 크기로 검은 반점이 있더라구요 그 검은 부분만 부어올랐고 무릎을 쭉 피면 당기는 느낌에 따갑기도 합니다 큰... 무릎파스 무릎에서 시린 느낌 혹은 파스 붙인듯한 느낌이 납니다. ... 어제도 마무리 운동을 하는데 무릎에서 갑자기 파스 붙인 듯이 시원하면서 화환 느낌이 들더라구요. 지금도 그렇습니다. 걷지 못한다거나, 통증이 느껴지지도 않고, 불편한 느낌은 없습니다. 그런데 제목처럼 저런 느낌이 드는 것은 처음이네요. 병원에 가야 할 것 같기는 한데... 이런 현상이...

    no1icon 0
    2026-09-13 07:04:09
    무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷