카테고리 - 여행, 생활

맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요!

답변일
2026-03-11
조회수
1,626회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

역류성 식도염은 평소 스트레스 관리나 식습관 개선이 가장 중요합니다.
식도염에 좋은 음식으로는 양배추,브로콜리,무,알로에,바나나 등등이 있습니다.
양배추의 경우 비타민U가 위점막을 보호하는 역할을 합니다.
그리고 자극적인 음식은 최대한 피하시고 또한 카페인이나 탄산음료도 좋지 않습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부산갔을때 완당 맛있게 먹은 기억이 있는데 완당 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    신한보험 의료실비 청구하려는데 간단하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    아디안텀 이뻐서 키워보려는데 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    에어엔비 영업을 해보고 싶은데 조건이 있나요? 있다면 자세히 알려주세요!

    no1icon 13

    진짜 신선하고 좋은 채끝 등심 남편이 사왔는데, 채끝 등심 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    동생이 닭가슴살 먹어보겠다고 냉장 닭가슴살 잔뜩 주문했는데 유통기한 내에 다 못먹을 것 같아서 도와주려고요..ㅋㅋㅋ 냉장 닭가슴살 요리 레시피 추천 부탁드립니다~

    no1icon 13

    일반 홍삼보다 발효 홍삼이 좋은가요? 발효 홍삼 효능 알려주세요~

    no1icon 13

    백작약이랑 일반 작약이랑 다른 건가요? 백작약 몸에 좋다던데, 백작약 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    중식당 가면 항상 반찬으로 나오는 짜차이 제가 엄청 좋아하거든요 ㅎ 집에서 직접 만들어 보고 싶은데, 짜차이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    휘카스움베르타 거실에서 많이들 키우시더라고요~ 저희도 집 분위기 좀 살려볼 겸 키워보려고 하는데, 휘카스움베르타 잘 키우는 방법 알려주세요^^

    no1icon 13

    일본 가마쿠라 다녀오려고 하는데, 여기 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 13

    키우기 쉬운 다육 식물 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    요새 엄마가 작두콩 수세미차 챙겨드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 작두콩 수세미차 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    상엽(뽕잎)이 몸에 좋다고 해서 차로 많이 우려 마시던데, 상엽이 어디에 좋은 건가요? 상엽 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    아프리카 보츠와나에 친구가 있어서 여행 한 번 다녀오려고요~ 보츠와나 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요^^

    no1icon 13

    세이셀 여행 한 번 꼭 가보고 싶은데요! 세이셀 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 13

    10월 남해 단체14명(남7,여7) 여행 가는데 숙박 할 수 있는 곳 추천해주세요?

    no1icon 13

    다이어트 전후 사진 보고 자극 좀 받으려고요 ㅋㅋ 다이어트 전후 사진 모음 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    쉬는 날 가족들 오리주물럭 해주려고요~ 양념 직접 만들려고 하는데, 오리주물럭 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    벽걸이 에어컨 청소 좀 해야할 것 같은데, 어떻게 청소해야할지 모르겠습니다.. 벽걸이 에어컨 셀프 청소 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    역류성식도염치료 음식관리는? (구의역 30대중반/남 역류성식도염) 양배추 꾸준히 먹으라고 하던데 역류성식도염에 좋은 것 맞지요? 근데 저는 먹고 있는데 속이 나나아지 않는 것 같습니다 양배추 말고 다른건 없을까요? 역류성식도염에 좋은 음식 추천해주세요. (대전 40대초반/여 역류성식도염) 오랜 기간 역류성식도염으로 인해 힘들었습니다. 덜하다 더하다를 계속 반복하니 너무 지치네요. 음식을 먹을때마다 또 아프고 넘어오지 않을까 걱정도 되구요. 소화도 안되고 신물오름 속쓰림 등의 증상이 생깁니다. 역류성식도염에 좋은 음식을 먹어보려고 하는데 추천할만한 음식 있을까요? 역류성식도염좋은음식 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 역류성식도염 때문에 잔기침이 심해서 몇달전부터 너무 힘든데 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 틈틈이 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 참고로 한의원 이미 다니고 있는 중이고 양배추즙도 이미 먹고 있어서 한의원 치료 권유나 양배추즙은 빼고 추천해주시면 감사할 거 같아요! ^__^ 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염에 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염 자꾸 재발해서 너무 힘들고 어머니도 위가 안좋으신데 저도 위가 너무 안 좋은거 같아서 즙이나 영양제 사서 꾸준히 관리하고 싶은데 들어간 재료들이 다양하고 종류도 많아서 역류성 식도염에 좋은음식 알아봐서 역류성식도염에 진짜 효과... 역류성식도염좋은음식 역류성식도염에 좋은 한약 있을까요? (서초동 30대초반/남 역류성식도염) ... 자극적인 음식을 많이 먹기 시작하면서 이렇게 된 거 같아요 처음에는 단순히 속이 답답한 정도라서 소화제 같은 거 먹으면서 참고 했는데 요새는... 가슴도 답답하고 쓰리고 해서 검색해 보니까 역류성식도염일 수 있다고 하더라고요 한약을 먹어 볼까 하는데 역류성 식도염에 좋은 한약 있을까요?

    no1icon 0
    2026-03-11 18:02:56
    맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷