카테고리 - 여행, 생활

할머니 치매가 조금 걱정이 되는데, 치매에 좋은 음식 어떤게 있나요?

답변일
2026-03-20
조회수
882회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 오메가-3 지방산 등 푸른 생선 (고등어, 연어, 참치, 멸치 등)
2. 항산화 베리류 (블루베리, 딸기, 아사이베리 등)
3. 녹색 잎채소 (시금치, 케일, 브로콜리 등)
4. 견과류 및 씨앗류 (호두, 아몬드, 브라질너트 등)
5. 통곡물 (현미, 귀리(오트밀), 통밀빵)
6. 올리브 오일 (엑스트라 버진 올리브 오일)
참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    무릎 통증이 심해서 무릎 연골주사 맞아보려고 하는데 효과과 부작용에 대해 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    식후 2시간 혈당 수치가 좀 높은 편인데 낮추려면 어떻게 해야되나요? 낮추는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    안면거상술 받으려고 하는데 보통 금액이 얼마 정도 하는지 부작용은 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘 자꾸 턱에 여드름이 나서 스트레스 받는데 턱 여드름 원인이 무엇인지 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    요즘 피부가 너무 안 좋아져서 갈바닉 마사지기 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 18

    요즘에 자꾸 등드름이 나는데 쉽고 효과 좋은 등드름 없애는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    친구들이랑 미국 여행 가려고 하는데 미국 비자 EAST 신청하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    강아지 분양받고 귀털과 눈 쪽이 너무 자라서 첫 미용 맡기려고 합니다 말티즈 미용 어떻게 하는 게 좋을까요?

    no1icon 18

    대동맥 박리 증상이 있어서 검사를 받아보려고 하는데 꼭 CT를 찍어야 하는건가요?

    no1icon 18

    시어머니가 집에 오시면서 곰피를 잔뜩 사서 오셨는데 .. 곰피 효능 어떤게 있는지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 18

    아버님이 간질성 폐질환 때문에 고생을하세요.. 숨차서 힘들어하시고.. 약은 꾸준히 드시고 계시는데 몸관리를 어떻게 하면 좋을까요?

    no1icon 18

    얼마 전부터 계속 기침이 나서 약을 사서 먹을까 합니다 효과 좋은 기침에 좋은 약 추천 좀 해주세요.

    no1icon 18

    얼마전에 로또 당첨 꿈 꿨는데 무슨 꿈일까요? 꿈 해몽 좀 해주세요 !

    no1icon 18

    여자친구랑 오랜만에 여행 가려고 합니다 숙소는 거제 라마다호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    인터넷으로 반건조 가자미 구매했는데 조림을 해먹으려고 합니다 ~ 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드려요^^

    no1icon 18

    헬리코박터균 검사받으라고 하는데 꼭 위내시경으로 받아야 하나요?

    no1icon 18

    강아지 처음 키워봅니다! 강아지 배변훈련 미리 공부하려고 하는데 배변훈련 방법 알려주세요

    no1icon 18

    기미 잡티 ipl 레이저 효과적이라고 하던데 ipl 레이저 비용이 얼마인가요?

    no1icon 18

    눈에 물집 같은게 생겼어요 결막부종 같은데 집에서 자가치료 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    멜론이 너무 먹고 싶어요 요즘 멜론 가격 얼마하나요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    치매에좋은음식으로 잘 알려져 있는게 뭐가 있을까요? (역삼 70대후반/여 공진단) 치매에좋은음식으로 괜찮을것을 찾다보니 아무래도 음식보다는 영양제 같은것들이 많더라고요 그중에서도 뇌에 도움이 되는 것이 좋다고 하는데 뭐가 있을까요? 치매에좋은음식 제가 알고 있는건 공진단뿐입니다 (압구정역 70대초반/여 치매에좋은음식) 치매에좋은음식으로 공진단이 유명한건 알고 있지만 저의 할머니 드실 것 생각하니 하나하나 따져보게 되네요 공진단종류가 다양해서 알고 가야한다던데 치매에 도움이 되는 공진단은 뭘까요? 치매에좋은음식 치매에 좋은 음식 알아보고 있어요(기흥 50대초반/여 치매에 좋은 음식) 이제 50대이기도 하고... 제가 주간보호센터에서 일하고 있다 보니 초기 치매 있는 어르신들 보면 남일같지 않아요. 미리부터 예방도 하고 싶은데 치매에 좋은 음식이 뭐가 있나요? 영양제도 괜찮으니 추천해주셨으면 해요. 치매예방음식 궁금해요~ 건망증이 너무 심해서 도움이 필요합니다(일산 40대후반/여 치매예방음식) ... 할머니도 할아버지도 두 분 모두 치매가 있으셨거든요 혹시 이게 유전도 되는지... 무튼 걱정되어 치매예방음식이라도 한 번 알아보고 좀 대비를 하려고 하는데요~ 궁금한 것은..치매 예방 음식도 음식이지만서도 혹시 치매가 되기 전에 받을 수 있는 치료가 있을까요~? 치매에좋은음식 치매에 좋은 음식 "치매":에 좋은 음식 추천좀 가격이 제일 저렴하고 효과가 뛰어나는 걸로 부탁드립니다. 네공:100

    no1icon 0
    2026-03-20 17:01:44
    할머니 치매가 조금 걱정이 되는데, 치매에 좋은 음식 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷