카테고리 - 여행, 생활

오른쪽 눈 떨림 너무 심해서 불편하네요…. 증상 없앨 수 있는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-04-04
조회수
2,525회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마그네슘이 부족할 경우 눈떨림 증상이 나타날 수 있으니 마그네슘을 섭취해보세요. 시금치나 바나나, 견과류 등 마그네슘이 풍부한 음식이나 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
또한 충분한 수면과 스트레스 관리가 필요하며, 카페인을 적당량만 섭취하시는 게 좋습니다.
관리를 해도 증상이 지속된다면 병원 방문하셔서 진료 받아보시구요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    오른쪽 눈 떨림현상 ... 제가 시험까지 한달남았을때 공부한다고 거의 밥을 안먹고 커피를 마셨고 잠도 3~4시간밖에 못잤던것도 있고 학업 스트레스로 그러는거 같아요 시험이 2~3달 남았을땐 눈 떨림이 없었는데 시험 한달남았을때부터 오른쪽 눈만 하루에 6번씩 눈 떨림현상이 일어났어요 이거 왜 그런가요? 10년되었고 오른쪽 눈만 눈떨림이 느껴집니다 근데 눈떨림이 겉에선 많이 보이진않고 속에서 떨리는 느낌이예요! 눈떨림이 있는 눈만 눈 뜨 쌍수한지 10년되었고 오른쪽 눈만 눈떨림이 느껴집니다 근데 눈떨림이 겉에선 많이 보이진않고 속에서 떨리는 느낌이예요! 눈떨림이 있는 눈만 눈 뜨는 힘이 약해졌어요.. 혹시 어떤 문제가있는건지 어떤 병원으로 가야하는건지 여쭤봅니다! 오른쪽눈떨림 오른쪽 눈 떨림 거의 3주 가까이 오른쪽 눈 밑이 떨려요 경련이 일어 나듯이 저절로 오른쪽 눈 밑만 떨리는데 왜 그럴까요 오른쪽 눈두덩이 떨림 ... 예전에 눈떨림이 가끔 있었지만 이 정도로 떨리는건 처음이네요. 마그네슘은 매일 영양제 섭취중이고 카페인 섭취(아메리카노 톨사이즈 기준 하루 한잔) 피로함은 매일 지속되긴 합니다. 주로 오후-저녁 시간에 눈 떨림이 나타나구요. 정확한 원인을 모르겠어 답답한 마음에 올립니다. 오른쪽눈떨림 2년 째 오른쪽 검지만 떨림 걍 오른손잡이 학생..인데 이틀에 한번씩은 꼭 떨리고 엄지 잔체가 아닌 한 마디만 떨리고 마그네슘 부족인줄 알았으나? 그건 눈떨림만 이라고 하더라구요 눈떨림 있긴있는데 엄지보단 떨림이 자주있진 않아요 엄지 떨릴따마다 웃겼는데 몇개 찾아보니까 병원가보라는...

    no1icon 0
    2026-04-04 13:21:48
    오른쪽 눈 떨림 너무 심해서 불편하네요…. 증상 없앨 수 있는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷