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비타민D 챙겨먹으려고 하는데 일일 비타민D 권장량 얼마나 되는지 알려주세요.
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- 답변일
- 2026-07-07
- 조회수
- 2,339회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연령에 따라 하루권장량이 다른데,
성인 기준으로 하루 권장섭취량은 400IU, 상한섭취량은 4000IU 입니다.
연령별 비타민D 권장량이 정리되어 있는 사이트 링크 함께 올려드릴테니 참고해보세요.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=34060070&memberNo=854465&isInf=true
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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비타민d 하루권장량 섭취 알려주세요 비타민d 하루권장량 어느정도인가요? IU라고 하는데 암튼 어느정도를 먹어야 하루수치인지 성인 기준으로 알려주셨으면 합니다. 비타민d 관련해서 그리고 부족할경우 무슨 문제가 있는지도요
비타민D권장량 비타민d 하루권장량 기준 알려주세요 안녕하세요 코시국도 요즘 마무리 되고 있을때 면역력 때문에 비타민d 하루권장량 챙기려고 해요 여기서 비타민d 하루권장량 어느정도일까요? 만약 이런거 챙기지 못하면 면역력 부족이라고 하는데 비타민d 하루권장량과 관련하여 답변 부탁 드립니다.
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2026-07-07 18:46:10
비타민D 챙겨먹으려고 하는데 일일 비타민D 권장량 얼마나 되는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
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