카테고리 - 여행, 생활

어머님이 당뇨 진단을 받으셨어요,,, 이런일이 처음이라 잘 모르는데 당뇨 식단표 어떻게 짜면 좋을지 알려주세요.

답변일
2026-07-08
조회수
2,707회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

첫째, 적당한 양의 잡곡밥을 준비합니다.

둘째, 혈당을 잡아줄 단백질과 채소를 준비합니다.

셋째, 혈당을 올리는 과일과 유제품 간식은 식후 2시간 뒤에 섭취합니다.

더 자세한 내용 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움됩니다.

https://doctorkitchen.co.kr/blog/128/

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    해외 가족 여행 계획 중입니다 처음 가봐서 어디로 갈지 너무 고민되네요 해외 가족 여행지 많이 가는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    중국 계림 여행 계획중인데 처음이라 여행 일정을 아직 못정했어요 계림 쪽 유명 관광명소 알려주세요!

    no1icon 15

    제주도 여행가려고 합니다 해안도로에서 오픈카 타고 달리고 싶은데 제주 오픈카 렌트 조건 알려주세요

    no1icon 15

    강원도 정선으로 여행갔다가 하이원 쪽으로 숙소 잡으려고 합니다. 하이원리조트 맛집 추천해주세요

    no1icon 15

    태안인디고나인 풀빌라 펜션으로 여자친구랑 놀러가려고 합니다 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    가족끼리 춘천을 놀러가려고해요~ 춘천 아이와 가볼만한곳 있을까요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    여자친구랑 호캉스 가려고합니다. 여의도 켄싱턴 호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 통영으로 놀러가려고해요! 통영 해상펜션 어디가 괜찮을까요? 시설 좋고 후기 많은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 캠핑장으로 놀러가려고합니다! 마산 캠핑장 어디가 좋을까요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    가족들이랑 산청군쪽으로 여행을 가는데 산청민박 어디가 괜찮은가요? 시설깔끔한 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    화성 아이와 가볼만한곳 어디가 있을까요? 아이들이 좋아할만한 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    미국쪽으로 여행을 가고싶은데 어떤 지역으로 가보는게 좋을지 고민이에요! 미국 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    베트남 한국입국 할때 절차가 따로 있나요? 아니면 그냥 입국하면 되나요? 알려주세요!

    no1icon 15

    유럽세미패키지 여행가려고하는데 어떤 투어상품이 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 주말에 오랜만에 외출하려고합니다~ 부산근교 가볼만한곳 있을까요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    엄마아빠랑 제주로 여해갑니다! 제주 5월 어디어디 들러보는게 좋을까요? 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    강원도 바닷가 글램핑 가려고하는데 어디가 괜찮을까요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    미국 비행기표 예매하려고합니다~ 할인받을 수 있는 방법이 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 창원 글램핑 가려고하는데 캠핑장은 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 강원도로 여행가려고하는데 후기좋은 강원도 호텔 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당뇨식단표 식이요법 추천바랍니다. 약을 먹기 시작을 했는데 식이요법을 해야 한다고 그래서 당뇨식단표 알아보는중인데 어떤 음식들을 먹고 피해야 하는걸까요??? 식이요법을 위해서 당뇨식단표를 알아보고는 있지만 대부분 업체홍보 위주로 나와서 원하는 정보를 얻질 못하고 있거든요 그래서 혹시나 하는 마음에 이렇게 글 남기게... 당뇨식단표 제남편이 30대 후반인데 당뇨진단을 받았습니다 첨겪는일이라 당뇨식단은 어떻게 해야하는지 어떻게해줘야될지 모르겠네요ㅜㅜ 식단은 어떻게해주는게 좋을지 당뇨에 어떤음식이 좋은지 겪어보신분들 가르쳐주세요 당뇨식단표 당뇨식단표 당뇨에 좋은 음식은 어떤것이 있으며 음식으로 해먹을수 있는 식단표짜주세요 당뇨식단표 짜보려는데요 이게 생각보다 짜기가 어렵네요ㅠ 기존에 당뇨식단표 짜신 분들꺼 참고중이긴한데 제가 할 수 있는 요리들로 추리다보니까 상당히 한정적 이더라구요ㅠ 당뇨 환자는 식단 관리가 필수라고 해서 어떻게든 식단표 짜보려고 애쓰는중인데 어려워요 조언좀 부탁드릴게요ㅠ 당뇨식단표 당뇨식단표 ? 추천할만한건? 30대인데 당뇨초기 라고합니다 당뇨식단표 추천 좀 해주세요 아마도 가족력 때문이지 않을까 싶기도 하고 제가 관리를 하지 않아서 이기도 하구요 지금부터라도 당뇨관리를 하려고 하는데 가장먼저 몸에 좋은 건강한 당뇨식단표에대해 알려주셨으면 합니다 당뇨는 음식조절이 중요하다 라고 해서...

    no1icon 0
    2026-07-08 04:59:09
    어머님이 당뇨 진단을 받으셨어요,,, 이런일이 처음이라 잘 모르는데 당뇨 식단표 어떻게 짜면 좋을지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷