카테고리 - 여행, 생활

음식을 천천히 적게 먹어도 속이 늘 더부룩해요.. 소화가 안 될 때 어떡하면 좋을지 알려주세요.

답변일
2026-05-06
조회수
3,002회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

소화불량은 현대인들의 고질병인 것 같습니다.
소화가 안될 때 대처 방법 중 도움이 될 만한 것들 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 천추혈 지압
2. 손가락 따기
3. 발 안쪽 지압
4. 배마사지
5. 매실액 물에 희석해서 마시기
6. 소화제 섭취

몇 가지 알려드린 점들이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    퍼스널컬러 어플로 진단 받았는데 봄브라이트 나왔어요ㅎㅎ 봄브라이트 옷 어떤 색이 잘어울리는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    손톱이 갈라지는 이유 뭔가요ㅜㅜ 요즘 손톱이 너무 갈라지는데 원인 좀 알려주세요

    no1icon 13

    장인어른 부고 문자를 받았습니다.. 장인어른 부고도 지인들께 알리는게 맞나요?

    no1icon 13

    저 이번에 2종면허 따려고 하는데 운전면허 따는 기간 얼마나 걸려요?!

    no1icon 13

    여자 수염 제모 레이저 가격 얼마예요??? 인중에 자꾸 털이 나서 레이저 제모 받으려고 하는데 가격정보 알려주세요

    no1icon 13

    수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?

    no1icon 13

    폐경 후에 위축성 질염이 생겼는데 위축성 질염 치료법 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    제주도로 여행 가는데 광주 제주 비행기 항공권 할인 받는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    얼핏 실손보험 인상된다고 들었는데 진짜 실손보험 인상 되나요?

    no1icon 13

    해외여행 가는데 울산 살아서 김포공항까지 비행기 타고 인천공항으로 이동하려고 해요! 공항철도 타고 김포공항 인천공항 가는 법 알려주세요!

    no1icon 13

    호주 비행기값 저렴하게 사는 방법 알려주세요ㅎㅎ 호주 여행 계획 중인데 항공권 할인 받을 수 있나요?

    no1icon 13

    뉴질랜드 여행 가고 싶은데 뉴질랜드 항공권 저렴하게 예매할 수 있을까요^^

    no1icon 13

    중고거래 해서 세븐일레븐 편의점 택배 보내려고 하는데 택배비 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    폐경기 증상 뭐가 있나요~ 생리가 원래 규칙적인데 요즘 뜨문뜨문 해서 폐경기가 오려나 싶네요^^

    no1icon 13

    볼처짐 때문에 스트레스 받는데 리프팅 하면 효과 좋은가요?^^

    no1icon 13

    핸드폰 기변 하고 싶은데 싸게 하는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    넷플릭스 티비 연결하는 방법 알려주세요 ㅜㅜ 티비로 넷플릭스 보고 싶은데 어떻게 해요?

    no1icon 13

    안과 시력검사 비용 얼만가요? 글씨가 잘 안보여서 시력검사 받고 싶은데 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    집에서 혼맥 할건데 맛있고 간단한 맥주 안주 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    화장실 초파리 어떻게 없애요ㅜㅜ 본가 갔다가 오랜만에 자취방 왔는데 화장실에 초파리가 엄청 생겼어요ㅜㅜ

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    소화가 안될 때 좋은 방법이 없을까요? (구의역 30대중반/남 소화불량) 1년 중에 거의 반년은 소화가 안되는 상태로 지내고 있습니다 조금은 좋아질법도 한데 또 조금만 방심하면 소화가 안되고 거기에 가스차고 설사하고 속 더부룩하고 합니다 이거 방법이 필요할 듯 합니다 어떻게 해야할까요? 소화가 안될 때 어디서부터 이러는지 감을 못잡겠습니다. (자양동 30대후반/남 소화가안될때) 지난주부터 있었던 소화불량 상태인듯 한데요 보통은 소화가안될때 소화제를 먹는데 저는 그거 먹어도 소용이 하나도 없습니다 다른 문제 때문인건지 이해가 안되네요 이럴 때 뭘해야 나아질까요? 소화가안될때 소화가 안될 때 어떻게 하는게 좋나요? (대전 30대초반/남 소화가안될때) ... 한번 체하면 속이 답답하고 두통 미식거림 등의 증상이 생깁니다. 심할때는 신물이 오르고 속도 쓰립니다. 이런 증상이 2,3일 동안 지속되다 괜찮아지곤 합니다. 쳇기가 자주 있으니 항상 음식 먹을때 스트레스네요. 체하지 않고 지낼 수는 없을까요? 소화가 안될때 어떻게 하는게 좋나요? 소화가 안될 때마다 등이 같이 결리고 아픈것 같은데 연관이 있나요? (노원 30대후반/남 소화불량등통증) 소화불량이 심한 편입니다. 오래되기도 했네요. 학교 다닐 때 배아파서 조퇴했던 기억도 나네요. 체하거나 소화가 안되면 더부룩하며 명치가 답답한 것은 물론이고 이상하게 등쪽이 뻐근하게 통증이 생깁니다. 소화불량과 등통증이 연관이 있나요? 소화가안될때 위장장애 위산과다 소화가안될때 도움되는것 ? 최근 몇달 위장장애 위산과다 이런 증상들이 저를 힘들게 합니다 속쓰림도 심하구요 소화가안될때 도움되는것 뭐가 있나요 ? 위에좋은음식을 먹어주면 소화가안될때 도움되고 좋다고는 하던데 어떤가요 위장장애 위산과다 한번씩 이러면 너무아파요 약먹고 버티고있는데 이것만으로는 안되겠어요...

    no1icon 0
    2026-05-06 09:11:27
    음식을 천천히 적게 먹어도 속이 늘 더부룩해요.. 소화가 안 될 때 어떡하면 좋을지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷