카테고리 - 여행, 생활

다이어트 중인데 MCT오일 먹어도되나요? 고르는 꿀팁 있으면 알려주세요!

답변일
2026-07-10
조회수
1,648회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

좋은 MCT오일을 고르는 법은 추출 성분과 지방산의 비율을 확인하는 것입니다.
코코넛 추출 100% 제품을 선택해야 합니다.
값싼 팜유를 섞은 제품은 지양하는 것이 좋습니다.
다음으로는 MCT오일에 함유된 지방산의 비율을 확인해야 합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편 반찬 뭘 해줘야 할지 고민입니다.. 혹시 봄철 반찬 맛있는 것 어떤게 있나요? 알려주세요.

    no1icon 17

    다이어트에 좋다는 고구마죽 만들어 보려고 하는데요~ 고구마죽 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    차조기 잎이 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 차조기 효능 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 직접 새우버거 만들어 보려고요! 새우버거 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 직접 텍사스 브리스킷 만들어 보려고요~ 실패 없이 맛있게 잘 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    먹태랑 짝태랑 뭐가 다른 건가요? 먹태 짝태 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    주말에 아이들한테 미트볼 스파게티 만들어주려고요! 미트볼 스파게티 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    집에서 랍스터 버터구이 해 먹으려고요~ 랍스터 버터구이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    진짜 달고 상큼하고 맛있는 청포도청 직접 만들어 보려고요! 청포도청 실패 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    세부 여행 가려고요~ 세부 샹그릴라 리조트 미리 예약하려고 하는데, 여기 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    하와이 여행 다녀오려고 하는데요~ 하와이 공항 면세점에서 꼭 사와야 하는 것들 알려주세요!

    no1icon 17

    겉보리가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은걸까요..? 겉보리 좋은 점 알려주세요!

    no1icon 17

    햄프시드 몸에 좋다고 유명한데, 어디에 좋은건가요? 햄프시드 효능 알려주세요~

    no1icon 17

    양배추환이 몸에 좋다고는 하는데, 어디에 어떻게 좋은건지 모르겠어요! 양배추환 효능 알려주세요~

    no1icon 17

    집에서 직접 극락조화 키워보려고요 ㅎ 극락조화 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    색종이로 예쁜 장미 접어보고 싶은데, 장미 접기 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    가전가구수거업체 홈수거

    no1icon 17

    엄마가 청계알을 사오셨는데, 푸른빛 도는 청계알 처음봐서 너무 신기하네요... 이거 일반 계란보다 좋은건가요? 청계알 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    여자친구가 초콜릿을 진짜 좋아하거든요 ㅎ 깜짝 선물로 만들어 주고 싶은데, 특이하고 예쁜 바크 초콜릿 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    매일 촉촉한 반찬만 먹어서 오랜만에 마른반찬 좀 만들어 먹어보려고요~ㅋㅋ 마른반찬 맛있는 것 좀 추천해주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    Mct오일 먹으면서 일반식하면 해롭나요? Mct오일 먹으면 포만감 있다고 해서 먹어보려고 하는데 키토식단은 못할 것 같거든요 일반식이나 평범한 다이어트식(고구마.닭가슴살.야채 등)하면서 Mct오일 먹으면 지방과다섭취 등으로 건강에 해롭나요? mct오일 눈 mct오일이 눈에 튀어서 들어갔어요.. 괜찮나요? 살짝 바람들어오는 것처럼 쎄 하고 눈앞이 뿌연데.. MCT오일 mct오일 성분 좋은걸로 추천해주세요 mct오일 유통기한 제가 mct오일을 먹으려고 집에서 찾아보니까 새거가 있더라구요 근데 뒷면에 유통기한 을 보니까 9/2020 이라고 적혀있는데...이거 먹을수있나요..? MCT오일 3일 단식 후 mct오일 대신 올리브 오일 괜찮을까요 3일 물 단식후 mct오일을 드시는 분 많던데 대신에 엑스트라버진올리브유 먹어도 될까요

    no1icon 0
    2026-07-10 13:19:42
    다이어트 중인데 MCT오일 먹어도되나요? 고르는 꿀팁 있으면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷