카테고리 - 여행, 생활

아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요

답변일
2026-07-07
조회수
2,366회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

심장에 가장 좋은 미네랄은 셀레늄입니다.
셀레늄이 가장 많은 음식은 버섯류, 현미, 파슬리 등이 있는데요.
우리나라 토양에는 셀레늄이 거의 없어서 보조셀레늄을 드시면 좋습니다.
또한 심장에 좋은 음식으로는 핵산이 풍부한 식품이 좋습니다.
핵산이 풍부한 식품으로는 토마토, 견과류, 베리류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    앞섬 방지 하네스 사용해보려고 합니다 기존에 사용하던게 아닌데 강아지가 불편하지 않을지 궁금하네요

    no1icon 15

    저희집 강아지가 출산해서 새끼를 낳았는데 얘네들이 아르르 이러면서 싸우네요 귀엽긴한데 냅둬도 괜찮은가요?

    no1icon 15

    육아맘 필수템이라고 비판텐 구매했는데 사용방법이 따로 있는지 궁금합니다.

    no1icon 15

    달바 미스트세럼 구매하려고 고민중인데 후기 어떤지 궁금합니다

    no1icon 15

    파킨슨 병으로 거동이 많이 불편합니다 요양원이나 요양병원으로 가고 싶은데 추천부탁드립니다 거주지는 용인이나 경기도 나 충청및 강원 지역이라도 어디든 가능합니다

    no1icon 15

    자고일어나면 팔.다리부분에 멍이들어있는데 무슨증상인지요

    no1icon 15

    아기때 수술하면 언청이 흉터없이 치료가 가능한지 알고싶어요

    no1icon 15

    GRN 분홍이 초록이 다이어트할겸 먹어보려는데 효과가 있을지 궁금합니다

    no1icon 15

    슬로바키아 여행을 준비중입니다 꼭 가봐야 할 곳 추천해 주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 15

    회음부 종기 생긴 거 같은데 원인이 뭔지 그리고 어떻게 하면 낫는지 알려주세요

    no1icon 15

    가방 도금 변색 될까봐 걱정인데요... 가방 도금 변색 안되게 관리하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    좀 오래된 은 반지가 있는데, 오랜만에 꺼내 보니까 변색 됐더라고요 ㅠ 은 변색 관리하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    돔배기가 상어 고기인지 이제 알았어요... 상어 고기인 돔배기 몸에 좋다던데, 돔배기 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    아이주도 이유식 시작해보려고 해요~ 아이주도 이유식 어떻게 만들어 주는게 좋을지 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    발리 여행 가려고 하는데, 처음 가는 거라 어디부터 가야할지 못 정하겠어요~ 발리 여행 코스 추천 부탁드려요~

    no1icon 15

    해외 나갈 일이 있어서 항공편 알아보고 있는데요. 혹시 델타 에어라인 항공권 가격 싼 편인가요?

    no1icon 15

    제가 아포가토를 진짜 좋아하는데, 집에서 간단하게 만들어 볼 수 있는 아포가토 만들기 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    부모님이 애플 수박 키워보시겠다고 하시는데, 애플 수박 모종 심고 잘 키우는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    양파김치 얼마 전에 먹어봤는데 달달매콤하니 맛있더라고요 ㅎ 집에서 직접 담궈 먹어 보려고 하는데, 양파 김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    인격이 형성되는 시기가 궁금합니다 사람마다 성격 혹은 나이 별로 상이한지 궁금하네요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    심장에 좋은 차 궁금해요. (광주 30대후반/여 심장질환) ... 지인분들에게 물어보니까 협심증이나 심근경색 같은 질환이 올 수도 있다고 조심하라고 하더라구요 그래서 더 방치하면 안될거 같아서 병원가기전에 심장에 좋은 차나 음식으로 먼저 관리해보려구요 그리고 요즘에 스트레스 받는 일도 많아져서 심신의 안정?을 주는 심장에 좋은 차 위주로... 심장에 좋은 음식 알려주세요. 심장에좋은음식 40대 중반 고혈압과 심장 부정맥이 있는데 어떤 음식들이 좋고 어떤 음식들이 나쁜가요? 심장에좋은음식 뭐가 있나요? 심장이 안좋아서 심장에좋은음식 찾아보는 중인데 양파가 좋다고 해서 매 끼니마다 양파장아찌 먹고 있습니다. 근데 이게 계속 먹으니까 너무 물리더라구요. 양파즙으로 대신 먹으려고 하는데 좋은 제품 있으면 추천 부탁드립니다. 심장에좋은음식 심장에 좋은 음식 뭘 먹어야.. 가족력 때문에 미리 식단 좀 관리하려고 하는데요 심장에 좋은 음식이 따로 있을까요? 심장에 좋은 음식은 어떻게 먹는게 가장 좋나요?

    no1icon 0
    2026-07-07 20:49:04
    아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷