카테고리 - 여행, 생활

건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-09
조회수
1,451회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건포도는 소화에 도움을주고 빈혈예방에 좋습니다.
또한, 너무 많은 산도를 방지해주고 심장병 위험 요인의 감소, 암세포와의 싸움, 눈건강보호,
피부 건강 개선, 낮은 혈당에 도움을 줍니다.

건포도 하루에 적당량 섭취해주면 건강에 좋다고 합니다.

참고해보시고 답변에 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 9

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    셀프로 치석제거 하고싶은데 안전하게 치석제거 하는 법 알려주세요

    no1icon 17

    퀵배송 요금이 대충 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    뱃살만 안 빠지는데 여자뱃살빼는법 진짜 효과 봤던 방법으로 알려주세요

    no1icon 17

    코감기 너무 스트레스네요ㅠㅠ 코감기 빨리 낫는법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 17

    자주 먹어도 질리지 않고 만들기 쉬운 국물요리 추천해주세요!

    no1icon 17

    gm다이어트에 관심이 많은데 gm다이어트 순서 알려주세요

    no1icon 17

    닭다리 에어프라이어 만들건데 조리시간 방법 알려주세요

    no1icon 17

    눈 시력 좋아지는 법 효과있는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    여자 복근운동 효과 좋고 체중감량에도 좋은 복근운동기구으로 추천해주세요

    no1icon 17

    임연수어 사왔는데 비린내 없이 굽는 요리 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    집들이 음식 간장찜닭으로 정했습니다! 진짜 맛있는 간장찜닭 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    걷기 운동 효과 좋은 올바른 자세 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 팥앙금에 빠졌는데 팥앙금 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    자리돔 제철이 언제인가요?!

    no1icon 17

    매콤한 음식 땡기는데 초간단하게 만들 수 있는 매콤한 음식 추천해주세요

    no1icon 17

    베트남 하노이 여행을 가려고 하는데 하노이 코스 추천해주세요!

    no1icon 17

    백종원 레시피로 맛있는 닭근위볶음 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    여드름이 자꾸나서 스킨케어를 바꿔보려는데 이니스프리 레티놀 진정효과 괜찮은가요?

    no1icon 17

    다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요?

    no1icon 17

    제철 해산물 사먹으려고 하는데 4월 제철 해산물 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건포도의 효능이 궁금합니다. 저희집 아이들이 포도를 너무 좋아해서 평소에 달고사는데요 이제는 건포도까지 넘넘 좋아하네요 포도는 영양가가 풍부한걸로 유명한줄아는데 건포도는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 건포도 효능이 궁금합니다. 건포도효능 포도즙 효능 칼로리 질문좀요.. 건강생각해서 그나마 저한테 맞는 포도즙 복용하려고해요 궁금한게 포도즙 효능이랑 칼로리가 궁금해요~! 포도즙 가격도 부담안되서 구매하려고하는데 포도즙 효능이랑 칼로리좀 알려주세요^^ 아 나이는 20대입니다 답변주세요!! 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요?! 안녕하세요. 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요? 가지가 사람에 그렇게 좋다던데 잘몰라서요.. 건포도효능 건자두,건포도와 같이 과일을 말리면 영양소가 달라지는 이유는? 건자두,건포도같이 과일을 말리면 그 영양소가 달라지는 이유는 무엇인가요? (영양소가 더 풍부해지는 걸로 들었는데) 자두도 건자두(프룬)이 더 효능 좋은것 처럼 말들하구.. 건포도도 그렇겠죠? 왜 그런거예요? 말리는 과정에서 영양소가 생기는 건가요??

    no1icon 0
    2026-05-09 12:33:16
    건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷