카테고리 - 여행, 생활

제가 구운 마늘을 진짜 좋아하는데, 혹시 생마늘이랑 효능이 다른가요? 구운 마늘 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-05-10
조회수
4,299회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마늘에는 \'일리신\' 이라는 성분이 들어있는데요? 참 중요한 성분인데 구우면 이 성분이 확 줄어든다고 합니다
(구운마늘은 매운맛이 거의 없어지죠)
그럼에도 불구하고 구운마늘이 인기가 있는 것은 마늘 특유의 항균,살균 효과는 줄어들지만
항산화 물질 활성도가 생마늘에 비해서 50배가 많아지기 때문이라고 합니다.
여기에 더하여 생마늘은 위가 좋지 않은 사람은 먹기가 어려운 반면 구운마늘은 어린아이까지
누구나 쉽게 먹을 수 있기 때문에 알리신을 버리더라도 구워먹는 것을 권한다고 합니다.

특히 구운 밭마늘을 죽염과 함께 복용하면 식도궤양, 위궤양, 장궤양은 물론 식도암, 위암,
장암의 시초에 신효함을 체험 할 수 있습니다.

죽염과 구운 마늘을 복용하면
1. 첫째 신장기운이 좋아지면서 손발 등이 따뜻해지고,
2. 둘째 장기능이 좋아져 설사, 변비 등이 사라짐은 물론 식욕이 좋아지고,
3. 셋째 간기능을 도와주어서 피로감을 없애주면서 일체의 잔병치레를 없애주는 건강체질로 바뀐다.
죽염을 처음 만든 인산선생님은 노인들 오줌소태에는 처방 약이 밭마늘을 구워 먹는 방법밖에 없다고 했습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    글루타치온이 피부에 좋다고 해서 챙겨드시는 분들 많으시더라고요..! 그런데 이거 어디에 좋은건가요? 글루타치온 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    IPAD PRO 저도 사볼까 하는데, 진짜 할인 많이 해서 파는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    알록달록 예쁜 금작화 집에서 키워보려고요 ㅎ 금작화 예쁘게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    북방산 개구리 키워보려고요~ 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    수산시장 갔다가 민물새우 실해 보이길래 사왔어요 ㅋ 오랜만에 매운탕이나 끓여볼까 하는데, 민물새우 매운탕 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    미국 비행기 항공권 예약하려고 하는데, 최대한 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    맛있는 땅콩소스 직접 만들어보고 싶어요~ 땅콩소스 만들기 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    멸치입니다.. 심각한 멸치라 살을 찌우고 싶은데, 살찌는 음식 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    인삼을 선물로 받았는데, 가족들 다 쓰다고 안 먹어서 인삼꿀절임 만들어보려고요~ 인삼꿀절임 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    배변 시 출혈이 좀 있는데, 혹시 내치핵일까요..? 내치핵 증상 좀 정확하게 알려주세요..!

    no1icon 17

    아티초크가 몸에 좋다고 차로 우려서 많이 드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 아티초크 효능 알려주세요.

    no1icon 17

    러그 세탁 업체 안 맡기고 직접 하고싶은데, 손상 없는 러그 세탁 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    세탁할 때 과탄산소다랑 베이킹소다 항상 같이 사용하는데, 같이 사용해도 괜찮은가요? 과탄산소다 베이킹소다 올바른 사용 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    제가 양념깻잎을 너무 좋아해서 집에서 한 번 만들어보려고요 ㅎ 양념깻잎 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    매일 휘핑크림 세일하길래 샀어요~ 매일 휘핑크림으로 맛있게 해먹을만한 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    엄마가 엄청 싱싱한 굴 주문했으니까 와서 먹고 건강 챙겨가라고 하시더라고요ㅎ 근데 갑자기 궁금한거지만 굴이 어디에 좋은건가요? 굴 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    비데 설치하고 처음으로 청소해보려고 합니다 ㅋ 셀프 비데 청소 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    좋아하는 향으로 직접 디퓨져 만들어보려고요 ㅎ 디퓨져 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    얼마 전에 유한락스 곰팡이제거제 왕창 쟁였습니다. 이거 효과 좋다던데, 진짜 효과 톡톡히 볼 수 있도록 올바르게 사용하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    발을 진짜 자주 씻고 깨끗이 씻는데 왜 자꾸 발냄새가 나는지 모르겠네요... 발냄새 확실하게 없애는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    울 강아지가 구운마늘을 몇개먹엇거든요... 근데 입냄새가...마늘 먹은후 냄새가 엄청 나요 막 몸에까지 나는것 같구요 양치까지식혓는데도 그런데 어찌해야할까요ㅠ 다이어트 중 구운마늘 오늘 치팅데이랍시고 소고기를 먹었는데요.. 같이 구운마늘을 많이 먹었어요 ㅠㅠ 근데 어디서 마늘은 탄수화물이라 안좋다고 그런것같아서.. 저 잘못한건가요 구운마늘 생마늘에 비해 구운 마늘은 항맘 성분이 현저히 줄어든다는데, 굽고 나서 일정 시간이 지나면 항맘 물질인 알리신이 다시 원 상태로 회복 된다고 들었습니다 맞는 말인가요? 생마늘과 구운마늘 중 더 좋은것은? ... 근데 문득 생각이 든게 저는 생마늘이 아무래도 구운것보다는 효능이 더 좋을거다 라고 생각했는데 어디서 보니까 구운마늘이 더욱 효능이 좋다는 말도 있어서 이렇게 질문합니다. 상식적으로 열에 마늘을 구우면 효능이 파괴되어 안좋을것 같은데요 어떤게 진실인지요? 그리고 구워서 먹으면... 구운마늘 구운마늘 되는 법 안녕하세요 제 짝남이 마늘은 싫어하고 구운 마늘은 좋아한다는데요 제 별명이 마늘이거든요 그래서 구운 마늘 되는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 0
    2026-05-10 06:03:11
    제가 구운 마늘을 진짜 좋아하는데, 혹시 생마늘이랑 효능이 다른가요? 구운 마늘 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷