카테고리 - 여행, 생활

제가 갑상선이 안 좋은데, 갑상선에 요오드 음식이 좋다고 해서요~ 혹시 요오드 음식 어떤 것들이 있나요?

답변일
2026-03-12
조회수
1,927회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

요오드가 많이 함유되어 있는 음식 몇 가지 알려드리겠습니다.

해초 - 다시마, 미역, 김
대구
유제품
새우
참치
계란
자두
리마콩

알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며,
요오드 성분이 함유된 음식 잘 챙겨 드시고 갑상선 건강 관리 잘 하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아는 친구가 이인증걸린 것 같은데 이인증 증상과 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    골반 틀어져서 교정하고 싶은데 골반교정 좋은 운동 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    집에서 홈트 하려고 하는데 집에서 유산소 운동 할만한거 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 피로가 너무 쌓여서 회복이 안되는데 약국 피로회복제 효과 좋은거 정보 부탁드립니다.

    no1icon 14

    솔로몬제도 여행 가보려고 하는데 솔로몬제도 여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    요즘 계속 손발저림증상 있는데 손발저림증상에 좋은 음식 알려주세요.

    no1icon 14

    추간판탈출증 증상이 무엇인가요?

    no1icon 14

    정원꾸미기 해보려고 하는데 인스타 갬성으로 하려고 해요! 정원꾸미기 꿀팁 주는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    운동 시작하면서 힘을 잘 못 주고 있었나 봐요!!ㅠㅠ승모근 없애는 운동 알려주세요!

    no1icon 14

    무릎 굽힐때마다 시린데 혹시 관절염인가요?... 무릎 관절염 증상 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    술자리가 자주 있는 직장인데 숙취 때문에 미치겠네요 숙취 해소에 좋은거 알려주세요

    no1icon 14

    두부다이어트 시작하려고 해요!! 각종 두부요리 레시피 몇가지만 알려주세요

    no1icon 14

    연어 먹을때 사용하는 연어소스 이름이 뭔가요? 레시피 있으면 알려주세요

    no1icon 14

    설사를 자주 하고 배가 자주 아픈데 왜그럴까요.. 과민성 대장증후군 증상 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    제가 장례식장은 처음 가보는데 장례식장 기본 예절이나 복장 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    연태고량주 선물용으로 구매하려고 하는데 보통 금액이 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    산토리 위스키 하이볼 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 공유부탁드려요^^

    no1icon 14

    자연스럽게 친구 사귀는 방법 좀 알려주세요.. 친구 사귀기 너무 어렵고 다가기가 좀 힘들어요..

    no1icon 14

    사이판 여행갈건데, 어떤 호텔 예약하는게 좋을까요? 사이판 호텔 가성비 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    친구 할머니가 돌아가셔서 장례식장에 가야하는데, 처음 가보는거라 어떻게 해야하는지 잘 모릅니다. 장례식 예절 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    갑상선 / 요오드 관련 음식 요오드 관련 음식 알려주세요! 최대한 알려주세요!! 갑상선암 의심환자 요오드 음식 섭취 관련 문의 드립니다. ... 3개월간 음식조절을 하고 싶은데 다시마, 미역, 해조, 생선등 요오드 함유량이 높은 식품이 좋은 것인지 나쁜 것인지 알 수 없습니다.먹어도되는지 먹으면 안되는지 답변 꼭 부탁드립니다. 2013년 10월 15일 갑상선여포암이 의심되는 것으로 판정되었기 때문에 아주대 병원에서 3개월 후에... 요오드음식 요오드 음식 제가 수족냉증이 심해서 인터넷에 쳐보니까 요오드 부족이라 해서 요오드음식이나 약같은거 챙겨먹으려고 하는데 제가 해산물을 못먹는데 해산물 아닌 요오드음식 있을까요? 요오드가 들어간 음식을 많이 먹으면 여드름이 나는데요. 요오드가 150mcg로 하루섭취량만큼 들어간 종합비타민 먹어도 여드름 안날까요? 영양제도 먹고 요오드들어간 음식까지 먹으면 여드름이 날것같아요 요오드음식 갑상선암 환자가 요오드방사선치료전에 홍삼먹어도 되는가요? 갑상선암 수술을 받고나서 핵의학과에서 요오드방사선 치료를 받을 예정입니다. 병원에서는 홍삼을 먹어서는 안된다고(의사선생님인지 , 치료전 교육담당자분이)하는데요. 수술받은지는 한달 지나고, 평소 홍삼 복용하면서 아무런 부작용을 느끼지 않았었습니다.

    no1icon 0
    2026-03-12 04:57:35
    제가 갑상선이 안 좋은데, 갑상선에 요오드 음식이 좋다고 해서요~ 혹시 요오드 음식 어떤 것들이 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷