카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-03
조회수
4,293회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    no1icon 0
    2026-04-03 14:19:28
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷