카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-03
조회수
4,293회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    목에 가래 계속 생기는 이유 좀... 없애는 방법에 대해서도.. ... 그리고 가래 없애는 방법에 대해서도 알아보는중입니다 원인들을 개선하면 사라질것 같고 제가 할수 있는것들은 뭐든 해보려고 알아보는중인데 목에 가래 계속 생기는 이유 좀 알려주시구요 그리고 가래 없애는 방법으로 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드려요 가래 없애는 방법 정답이 있나요.. 가래 없애는 방법에 대해 아시는 분 계신가요 완전히 없애는 방법이요.. 나름대로 가래 없애는 방법이라고 유명한 것들을 시도해 봤는데도 가래가 없어지지 않으니 진짜 미치겠습니다.. 시국이 시국이라 더 더욱 걱정이 되고요.. 담배를 태우지도 않고 감기에 걸린 것도 아닌데 가래가 왜 나오는... 가래없애는방법 가래 없애는 방법 목이 정말.. ... 휴지통 보면 버리지만 내 침도 내가 보면 더럽습니다 ㅠ 가래 없애는 방법 뭐가 없을까요 이게 작년 여름부터 지금 1년째 지속되는데 뭘 해도 안됩니다. 뭘 먹어야 좋을지.. 가래 없애는 방법 괜찮은 방법 있으면 알려주세요 따라해보려구요... 가래 없애는 방법 여러서부터 목에 가래가 끼는데 비염이 있어서 그런것 같은데 매일매일 껴있으니까 목소리도 가래때문에 막힌것 같은 소리나고 그러는데요 약 말고 가래를 지속적으로 뺄수 있는 방법이 있을까요 가래없애는방법 코로나 가래없애는 법 안녕하세요 제가 코로나 확진자 인데요 가래가 너무 심해서 숨쉬면 그르릉 소리나고 너무 답답해요 가래때문에 기침 한 번 하면 숨이 안쉬어져서 죽을 뻔 했어요 없애는 방법 좀 알려주세요 목이 아퍼요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-04-03 14:19:28
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷