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무릎관절약 말고 대체할 수 있는 영양제 아시면 추천해주세요!

답변일
2026-09-12
조회수
1,536회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 연골을 재생시키는 성분 : 글루코사민, 콘드로이친, MSM, 상어연골, 녹색잎홍합, 히알루론산 등

2. 염증을 가라앉히는 성분 : 오메가3, 브로멜라인, 강황, 생강, 보스웰리아, 데블스클로 등

3. 항산화 성분 : 레스베라트롤, 그린티

이렇게 크게 세 부분으로 나눌 수 있습니다.

상어연골, 초록입홍합추출물 함유 제품 더 나아 글루코사민 100%인 제품보다
1.5~2배의 상승효과를 위해 콘드로이친(상어연골)이 함유된 제품이 낫다고 합니다.
‘분말’로 표시된 제품보다 ‘추출물’로 표시된 제품 함유량이 높으니 참고하시길 바랍니다
글루코사민에 유카 분말, 빌베리추출 분말, 브로멜라인 등이 함유된 제품이 관절에 효율적으로 작용합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.



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댓글 9

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    2026-09-12 01:24:13
    무릎관절약 말고 대체할 수 있는 영양제 아시면 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷