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엄마가 나잇살 찐다고 엄청 스트레스 받으시는데, 건강하게 나잇살 빼는 방법 좀 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-05-16
- 조회수
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- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
매일 꾸준히 운동하는 것이 나잇살을 빼는 데는 더 효과적입니다.
단백질은 부피에 비해 칼로리가 적은데다 근육을 키우는 데도 꼭 필요합니다
단백질이 부족하면 근육량이 감소해 살찌기 쉬운 몸이 되기 때문에
단백질 위주 식단 챙기면서 운동 병행하는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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산뜻한 느낌의 향수 찾고 있었는데, 친구가 조말론 피오니 앤 블러쉬 스웨이드 추천해주더라구요! 이거 사볼까 하는데, 정품 할인받고 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요!
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아모스 녹차실감 샴푸가 좋다고 해서 써보려고요~ 녹차실감 샴푸 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 좀 알려주세요~
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겨울 산행할 때 필수품인 등산 아이젠 사려고요, 등산 많이 다니시는 분들 아이젠 어떤거 사용하시나요? 등산 아이젠 많이 사용하시는 것 좀 알려주세요.
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근무지 발령나서 시보떡 준비하려고 합니다. 시보떡 주문하려고 하는데, 떡 진짜 맛있고 배송 잘 해주시는 곳 좀 알려주세요~
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여름에 입기 좋은 얇은 슬랙스 사려고요 ㅎ 여름 슬랙스 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 좀 추천해주세요~
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아기 타올 어른들이랑 같은 거 쓰기엔 피부에 좋지 않을 것 같아서 아기 목욕타올 따로 구매하려고요 ㅎ 보들보들하고 흡수력 좋은 아기 목욕타올 찾고있는데, 엄마들 선호하시는 제품 좀 알려주세요~
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벨락 캠핑 취사용품 세트 사려고요~ 최대한 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!
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소니 알파 A6000 디카 너무 사고싶은데, 최대한 싸게 살 수 있는 곳 좀 알려주세요!
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티피링크 공유기 필요해서 사려고 알아보는 중인데, 집에서 많이들 사용하시는 티피링크 공유기 모델 좀 알려주세요~
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라운지 골프 네이버 스토어에서 구매 시 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!
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거실 벽이 휑 해서 화사하고 인테리어 효과 좋은 거실 그림 걸어두려고요~ 거실 그림 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 좀 추천해주세요.
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여성스럽고 예쁜 캉캉치마 사고싶어서 찾아보고 있는데, 종류 많고 저렴하게 파는 곳 좀 알려주세요!
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유리문 손잡이 교체하려고 합니다. 유리문 손잡이 튼튼한 제품 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 알려주세요.
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당구 큐 새로 사려고 하는데, 롱고니 큐 너무 비싸지 않고 괜찮은 것 좀 추천해주세요.
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쿠션감 좋은 구스베개 사려고 알아보고 있는데, 가성비 좋은 브랜드 구스베개 좀 공유해주세요~
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갤럭시탭 사려고 하는데 어떤걸 사는게 좋을까요? 인기 많은 갤럭시탭 추천 부탁드려요!
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눈밑 나잇살 제거 방법 눈 밑의 나이쌀이 두툼하게 나와서 보기가 흉합니다.어떤 치료법이 있는지 또 그 비용이 어느정도인지 궁금합니다.
나잇살도 다이어트 한약으로 효과 있을까요? (전주 40대후반/여 다이어트 한약) 나이가 드니까 운동도 힘들고 에전처럼 살이 잘 안빠지네요.. 뱃살이 제일 문젠데 다이어트 한약 먹으면 효과가 있을까요?
나잇살 나잇살은 몇살부터 쪄요??
나잇살 확실하게 빼는 법 뭐가 있나요 ... 나잇살을 실감합니다 ^^... 이전에는 안 찌던 부위에 살이 찌고 잘 빠지지도 않아욬ㅋㅋ 우스갯소리로 이전에는 한끼만 안 먹어도 배가 쑥... 나잇살 빼는 법은 식단밖에 없을까요? 제가 운동을 안해 본 사람이라 영상보고 따라하는 건 좀 한계가 있더라구요,, 허리 디스크가 있는데 더 안...
나잇살 나잇살에 대하여 나이를 먹으면 아무지 다이어트를 해도 나잇살이 찌게 되있나요?
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2026-05-16 01:16:05
엄마가 나잇살 찐다고 엄청 스트레스 받으시는데, 건강하게 나잇살 빼는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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