카테고리 - 스포츠, 쇼핑

컴퓨터를 보는 시간이 길다 보니까 눈이 많이 피로하고 건조하더라고요 ㅠ 중간중간 눈 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 눈 운동 방법 알려주세요!

답변일
2026-03-19
조회수
813회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈을 뜬 상태에서 안구를 위아래로 움직인다. 5회 이상 반복한다.
눈을 감았다가 뜨고, 다시 1번 과정을 반복한다.
이번에는 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 움직인다. 5회 이상 반복한다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다..

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    장수돌소파 부모님 사드리려고 하는데 할인받고 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    육각렌치볼트 필요한데 어디서 구매할수있나요?

    no1icon 17

    배다리 막걸리 먹어보고싶은데 어디서 파는건가요? 집앞 편의점에는 안보이던데요ㅠ

    no1icon 17

    화초 시들어서 영양제 좀 주려고 하는데 종류가 많네요ㅎ 화초 영양제 효과 좋은게 뭔가요?

    no1icon 17

    여자친구 생일에 목걸이 사주려고 하는데 여자 18K목걸이 디자인 깔끔한거 추천해주세요.

    no1icon 17

    저희 가족들이 노래부르는걸 다 좋아해서 가정용 노래방 기계 설치하고 싶은데 가정용으로 어떤게 좋을까요?

    no1icon 17

    크리드 아쿠아 피오렌티나 향수 사고싶은데 할인해서 파는곳 어디인가요?

    no1icon 17

    화장실 도비도스 비데 설치하려고 하는데 비데 어디서 구매하는게 좀더 저렴할까요..?

    no1icon 17

    질레트퓨전 면도날 사야되는데 면도날 어디서 사는게 가장 저렴한가요?

    no1icon 17

    톤업 크림 사고싶은데 유튜버가 치카이치코 톤업크림 추천해서 사보려고 하는데 최저가 알려주세요!

    no1icon 17

    차량 시트커버 교체하고싶은데 시트커버 교체 비용 얼마정도 잡아야되나요?

    no1icon 17

    소창수건 먼지없다고해서 써보려고 하는데 품질 좋은 소창수건 추천해주세요.

    no1icon 17

    다이소 하수구 트랩 지인이 추천해줬는데 이거 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    광어다운샷 로드 뭐가 좋은지 잘 모르는데 로드 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    과테말라 안티구아 원두 사보려고 하는데 맛있는 원두로 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    티비 새로 사려고 하는데 50인치티비 어떤 모델이 괜찮나요? 너무 많아서 뭐가 괜찮으닞 모르겠네요^^

    no1icon 17

    도킹형 보조배터리 휴대하기 괜찮아보이던데 고장안나고 오래 쓸수있는 도킹병 보배 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    나이키 서밋화이트 사고싶은데 할인해서 파는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    캐리어 바퀴 교체하려고 하는데 바퀴 어디서 구매할수있나요?

    no1icon 17

    아이 자전거 사주려고 하는데 8살 자전거 어떤게 괜찮나요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    눈운동으로 눈동자가 커질수 있나요 눈동자가 너무 작아서 고민인데 눈운동을 하면 눈동자가 커지는 효과를 볼수있을까요? 눈운동하면 눈 돌출 제가 안검하수가 좀 있어서 눈알 굴리기랑 눈알을 위로하고 앞을 보는 일명 안검하수 운동을 자주하는데 요즘 눈이 많이 튀어나와진것같아요 돌출눈과 관련있나요? 눈운동 미츠자키 눈운동에서 눈모으기 운동 해서 올라간 시력 빨리 나빠지나요? 눈운동을 할 때 안경을 벗고 해야하나요? 아니면 끼고 해야하나요? 눈운동 눈운동/눈 피로 푸는 방법 알려주세요 ... 아마도 선장기 맞을꺼) 눈이 안좋아져서 성장기에 상향 시킬수 있다고 들었거든요. 오른 쪽 눈은 조금 잘 보이는데 왼쪽는이 뻑뻑하고 흐리게 보이고 피로감이 있어요 시력이 안좋아진건가요 안구건조증인가요 피로인가요? 시력 상향되는 눈운동은 꼭 알려주세요 시력 좋아지는 생활 패턴이랑요

    no1icon 0
    2026-03-19 12:40:58
    컴퓨터를 보는 시간이 길다 보니까 눈이 많이 피로하고 건조하더라고요 ㅠ 중간중간 눈 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 눈 운동 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷