카테고리 - 스포츠, 쇼핑

승모근 운동으로 SHRUG 어떻게 해야 자극이 잘가는지 알려주세요

답변일
2026-05-12
조회수
1,154회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

슈러그는 어깨를 으쓱이는 단순한 운동입니다
하지만 승모의 수축과 이완을 적극적으로 사용하는 운동이라
모든 구간에서 일정한 속도와 힘을 유지하며 중량을 완벽히 통제할 수 있다면
뭉친 상부를 이완시키고 약한 하부는 강하게 해 승모 전체의 균형을 도모할 수 있습니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    유도복 구매하려고 하는데 유도복 어디가 가장 유명한가요? 가장 유명한 유도복 추천해주세요!

    no1icon 14

    자동차 문콕방지 가드 진짜 튼튼하고 가성비 좋은 제품으로 추천해주세요

    no1icon 14

    네일 버퍼 구매하려고요 전문가들이 많이 쓰는 버퍼 추천해주세요

    no1icon 14

    냄비 받침대 다들 어디꺼 쓰시나요? 냄비 받침대 귀여운 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    플라스틱아일랜드 자켓 구매하고 싶은데 할인 받고 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    멜킨 치닝디핑 홈트용으로 사려고요 인터넷으로 가장 저렴하게 구입할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    에어컨 필터 교체해야합니다 싼타페 에어컨필터 저렴하게 구입할 수 있는 곳 알려주세용~

    no1icon 14

    치크 아동복 디자인이 예쁘더라고요! 치크 아동복 저렴하게 구입할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    맥 아이섀도우 색감 진짜 예쁘네요 가장 저렴하게 구입할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    예일 맨투맨 예뻐요 할인 최대로 많이 받을 수 있는 곳 추천해주세용!

    no1icon 14

    유모차 커버 구매하려고요 유모차 커버 할인 많이 하는 곳으로 알려주세요

    no1icon 14

    돌아기 수영복 디자인 귀엽게 나온 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 14

    건강백서 사료 관절에 좋아서 유명하더라고요?! 건강백서 사료 지금 할인 하는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    캠핑에 요즘 빠져서 트란지아 스톰쿡셋 구매하고 싶은데 트란지아 할인 하는 곳 알려주세요~

    no1icon 14

    stu office 자켓 구매하고 싶어요 stu office 자켓 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    아레나 남자수영복 구매하려고요! 아레나 남자수영복 진짜 저렴하고 유명한 제품으로 추천 부탁드려요

    no1icon 14

    스톤 디퓨저 인테리어용으로 사두려고요! 스톤 디퓨저 향 정말 좋은 제품 아시면 추천해주세요

    no1icon 14

    원빈 화장품 써보고 싶어요 진짜 저렴하게 파는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    지위픽 사료 아이한테 가장 잘 맞아서 쟁여두려고 하는데 가장 저렴하게 파는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    겔랑 향수 니치 향수로 많이 추천해주더라고요 겔랑 향수 향 진짜 좋은 제품 추천받아요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영단어 shrug 번역 시에 ... outbreaks 이라는 표현을 보았습니다, 문장 느낌상 대한민국이 코비드 발병율에 기함했다? 정도로 읽히는데요 shrug 는 어깨를 움츠리다 는 뜻으로 알고 있는데 .. 위 문장을 어떻게 해석해야 매끄러울까요? shrug 라는 단어의 자연스러운 번역이 어떻게 가능할지 궁금합니다. He just gave a shrug. 그는 단지 어깨를 한 번 으쓱했다. 해석이 왜 이렇게 되나요?? gave는 과거형이니까 줬다 이런뜻으로 쓰이는거 아닌가요 그리고 여기서 동사는 gave인가요 shrug인가요? SHRUG shrug 이거 어떻게 읽나요? tired and amused shrug 요게 무슨 뜻이죠? The light-starred figure gives a tired, almost amused shrug. 이거 해석 부탁해요. SHRUG shrug같이 sh로 시작하는 단어들을 알려주세요 많을수록 좋습니다!

    no1icon 0
    2026-05-12 18:15:37
    승모근 운동으로 SHRUG 어떻게 해야 자극이 잘가는지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷