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남편 기관지 천식 판정받았는데 천식에 좋은 음식 뭐가 있나요?
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- 답변일
- 2026-09-13
- 조회수
- 2,246회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
오메가-3 지방산 함유 식품:
삼백초유, 아몬드, 참치 등 오메가-3 지방산을 함유한 식품은 천식 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
항산화 물질이 풍부한 과일과 채소:
브로콜리, 시금치, 블루베리, 아보카도 등 항산화 물질이 풍부한 식품은 염증을 완화하고 면역 시스템을 지원할 수 있습니다.
비타민 D 함유 식품:
비타민 D가 천식 관리에 중요한 역할을 할 수 있으므로 우유, 요거트, 오렌지 주스, 연어 등 비타민 D를 함유한 음식을 섭취하세요.
칼륨 함유 식품:
칼륨이 천식 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 바나나, 감자, 무화과, 레몬 등 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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오메가-3 지방산 함유 식품:
삼백초유, 아몬드, 참치 등 오메가-3 지방산을 함유한 식품은 천식 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
항산화 물질이 풍부한 과일과 채소:
브로콜리, 시금치, 블루베리, 아보카도 등 항산화 물질이 풍부한 식품은 염증을 완화하고 면역 시스템을 지원할 수 있습니다.
비타민 D 함유 식품:
비타민 D가 천식 관리에 중요한 역할을 할 수 있으므로 우유, 요거트, 오렌지 주스, 연어 등 비타민 D를 함유한 음식을 섭취하세요.
칼륨 함유 식품:
칼륨이 천식 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 바나나, 감자, 무화과, 레몬 등 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
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남편이랑 결기 5주년이라 집에서 캐비아 콜드 파스타 해놓고 분위기 좀 내볼까 하는데 신선하고 비린맛 없는 캐비아 추천 부탁드려요 ^^ |
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남자들 카르니틴 먹으면 다이어트랑 헬스에 도움된다고 해서 먹어보려고 합니다. 카르니틴 제품 함유량 높고 좋은 거 추천해주세요. |
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그동안 일반 후라이팬에 생선 구웠었는데, 생선구이 팬 한 번 사보려고 합니다. 좋은 제품 저렴하게 파는 곳 좀 추천해주세요! |
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2026-09-13 22:51:15
남편 기관지 천식 판정받았는데 천식에 좋은 음식 뭐가 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18