카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-09-16
조회수
1,182회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어머니 관절염이 너무 심하셔서 무릎인공관절 수술을 받아야 할 것 같습니다. 수술비용 좀 대략적으로 알려주세요!

    no1icon 19

    학교에서 친환경건축 조사해 오라고 하는데 무슨 뜻인지 알려주세요!

    no1icon 19

    제가 똥손이라 머리를 못묶는데 포니테일 머리 어떻게 묶으면 되나요? 묶는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    중고로 타이어를 교체 하려고 합니다. 중고타이어 가격 얼마 정도가 적당할까요? 대략적으로 알려주세요!

    no1icon 19

    코가 너무 낮아서 스트레스에요.. 수술 없이 코 높아지는 법 알려주세요!

    no1icon 19

    뇌졸중 예방 차원차 초음파 받아 보려고 하는데 경동맥 초음파 비용 좀 알려주세요~!

    no1icon 19

    모공이 너무 늘어져 보여서 스킨 보톡스 맞을까 하는데 스킨보톡스 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    틴트 바르고 다니기 귀찮아서 입술 타투 할까 고민중인데 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 19

    신당동 아파트 시세가 궁금한데 어디서 볼 수 있나요? 사이트 공유 좀 해주세요!

    no1icon 19

    이번에 라섹 수술을 받으려고 하는데 라섹 후 렌즈 껴도 되나요?

    no1icon 19

    마그네슘 결핍 때문에 마그네스 정 처방받았는데 부작용이 있을까요? 부작용 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    커플반지를 맞췄는데 조금 헐렁하네요 ㅠ 반지 줄이기 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 19

    현대 카드앱 설치했는데 카드 등록 해야한다고 하네요 카드 등록 하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    배우자 상속공제 정확히 뭔가요? 참고할만한 사이트 있으면 알려주세요!

    no1icon 19

    스타벅스 쇼핑백 매장에서 음료 안시켜고 구매 가능한가요?

    no1icon 19

    SKT 아이폰 보험 해지하고 싶은데 해지하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    매일 아침마다 등저림 증상이 있는데 원인이 뭔가요? 병원 어디로 가는게 좋을까요?

    no1icon 19

    쿠쿠 제습기 집에 사용하던거 세척시기가와서 세척해주려고 하는데 세척 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    관수 호스 설치 할때 어떤 호스 사용하는게 좋을까요?

    no1icon 19

    공부만 해도 칼로리 소모가 된다는데, 공부 칼로리 얼마나 소모되나요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-09-16 00:12:29
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷