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탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

답변일
2026-09-13
조회수
1,018회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비오틴 음식 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

계란 노른자 / 고구마 / 아보카도 / 땅콩 / 간 / 호두 / 시금치 / 브로콜리 / 버섯 / 바나나 등

알려드린 음식 참고하시고, 알레르기 반응이 없는 음식에 한해서 꾸준히 챙겨 드시기 바라며

탈모 예방 및 극복 하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    2026-09-13 10:49:45
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