카테고리 - 기타

성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-09-18
조회수
1,127회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

성인 ADHD 자가 테스트 해볼 수 있는 방법 알려드리겠습니다.

1. 집중 하기 어렵고 실수가 잦다.

2. 가만히 있는 것이 힘들다.

3. 가만히 있어야 하는 상황에서도 손, 발 등 신체부위를 지속적으로 움직인다.

4. 다른 사람들이 하는 이야기에 집중하는 것이 어렵다.

5. 활동적인 것 참여 가능, 조용한 것 참여하기 어려움

6. 타인보다 말을 많이 하는 경향이 있음

7. 타인의 질문을 끝까지 듣는 것이 어려움

8. 차례를 기다리는 것이 어렵고 충동적으로 새치기를 할 때가 있음

9. 다른 사람이 집중할 때 방해하고 간섭하는 경우가 많음

10. 숙제 등 정기적, 지속적으로 집중해야 하는 것들이 어려움

알려드린 사항 중 3개 정도 해당 된다고 하면 큰 문제가 없지만
5개 이상 해당 된다고 하면 성인 ADHD 의심해보시고 상담 받아보시는 것 추천해드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    뉴욕 버거 남자친구랑 처음 가봐서 뭘 먹을지 괴민되네요 뉴욕 버거 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 21

    푸미라 키우기 도전해보려고 합니다! 키울때 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 21

    멜론 다운 불가능한가요? 다운 받으면 인터넷 없어도 그냥 들을 수 있나요?

    no1icon 21

    제가 밥만 먹으면 거의 체하는 편이에요ㅠㅠ 해결하고 싶은데 잘 체하는 이유 알려주세요

    no1icon 21

    APPLE CAR PLAY 모드 사용하고 싶은데 설치 및 사용법 알려주세요!

    no1icon 21

    스카이라이프 채널을 가입할까 고민중인데 스카이라이프 채널 개수가 어떻게 되는지 알려주세요~!

    no1icon 21

    아이가 밤 중에 소변을 잘 못 가리는데,, 소아 야뇨증 맞나요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 21

    마른 명태껍질을 구매했는데 어떻게 해먹어야 맛있을까요? 명태껍질 요리 추천 좀 해주세요!

    no1icon 21

    스트레스 받을때 신문혈 지압이 좋다던데 혈자리가 어디인지 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    다리에 고름이 자꾸 생기는데 봉와직염인가요? 봉와직염 병원 어디로 가야되는지 알려주세요

    no1icon 21

    방문을 닫을 때마다 소리가 자꾸 나는게 넘 거슬려요 ㅠ 방문 소리 어떻게 해결할 수 있을까요?

    no1icon 21

    이사가면서 냉장고랑 건조기 옮기려구요! 삼성가전 이전설치 비용이 어떻게 되는지 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 21

    요즘 주식을 공부하고 있습니다. 오스템 임플란트 주가 전망 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    주차하다가 사이드미러가 반으로 접혔습니다,, YF소나타 사이드미러 교체비용 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 21

    미싱기가 고장이 났어요 ㅠㅠ 브라더미싱 AS 번호 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    해외 여행 갈 때 강아지 데리고 가려고 하는데요 강아지 비행기 태우는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    연결 송수관 설비 설치 기준이 어떻게 되는지 정리해주세요.

    no1icon 21

    방문페인트칠 셀프로 해보려는데 어떻게 하는 건가요? 노하우 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    주사피부염 때문에 수란트라 크림 처방받아 왔는데 하루에 몇 번 바르면 되는지 알려주세요!

    no1icon 21

    집에 남은 북어포로 북어포 무침 하려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다 ^^

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    성인ADHD 치료로 상담드립니다. (대구 20대후반/남 성인ADHD) 원래 어렸을 때부터 ADHD가 있었는데 일하면서 딴생각하고, 화도 잘 내고.... 이제는 정말 치료받으려고 하는데, 어떻게 하면 되는지 모르겠네요. 보통 소아 때 생기는 병이어서 소아 ADHD 치료법에 대해선 찾아보니까 많이 보이던데 성인 ADHD일 때는 어떻게 치료하는지 궁금합니다. 성인ADHD, 청소년ADHD 증상 19살이라서 성인이랑 청소년이랑어디에 속할지 햇갈려서요,, 제가 집중을잘못하고 (30분정도 집중하면 집중력 흩어짐) 공부할때도 왔다갔다..... 근데 성적은좋습니다.(ADHD일수도 있겠다고 최근까지생각못한이유) 물건을 잘 떨어뜨리고 그릇을 자주깨뜨립니다. 친구가말하길 성격은차분한데... 성인ADHD 성인ADHD 치료 문의드립니다. (부천 20대초반/여 ADHD) 어렸을 때부터 있던 ADHD를 치료받으려고 하는데 흔히 소아 때 생기는 병이어서 소아 ADHD 치료법만 많던데 성인 ADHD일 때는 어떤 치료를 받는 게 좋을까요? 성인ADHD 치료가 너무 고민됩니다. (인천 30대초반/남 ADHD) ... 때문에 어쩔 수 없는 일이라고 생각하면 살았는데 최근 친구의 권유에 검사를 받고 ADHD 진단을 받았습니다. 치료를 받으면 좋아질 수 있다는 말에 치료를 결심했는데 다양한 치료 방법 중 어떤 치료를 받아야 할지 결정을 못 했습니다. 성인 ADHD의 경우 어떤 치료를 받는 게 도움이 될까요?? 성인ADHD ADHD 성인도 치료받을 수 있나요? (천안 20대후반/남 ADHD) ... 집중력이 부족하다는 말을 자주 들었는데 최근 검사를 통해 이게 ADHD 때문이라는 걸 알게 됐습니다. 워낙 예전부터 있었던 증상이고 치료 방법을 찾아봐도 소아 ADHD가 대부분이던데 성인도 ADHD 치료를 받을 수 있나요? 된다면 어떤 치료를 받는지, 받고 나면 좋아질 수 있는지 궁금합니다.

    no1icon 0
    2026-09-18 02:50:19
    성인 ADHD 의심되는데 자가 테스트 하는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷