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막걸리 적당히 마시면 좋다고 하는데 막걸리 효능 뭔가 있는지 알려주세요~

답변일: 2026-04-04

조회수: 5,914회

좋아요: 20회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

막걸리에는 우리 생각보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있습니다.
식이섬유와 비타민B=피로 회복, 유산균=배변 활동 촉진, 파네졸과 스쿠알렌=항암 효과, 피부미용 등에 효능이 있습니다.

효능이 있는건 맞지만 지나친 음주는 건강에 해로우니 적당히 막걸리 드셔주세요.
참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-04-04 19:49:38

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