카테고리 - 기타

무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요.

답변일
2026-05-09
조회수
2,233회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오스굿씨 병은 성장이 가장 활발한 사춘기의 연령에서 무릎관절 전방에 통증과 뼈의 돌출이 발생하는 질환으로 이 경우는 대게 저절로 호전됩니다.
일상생활상 자극을 피하고 (무릎을 꿇는다든지 하는) 지나친 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.
스트레칭이나 운동 방법은 밑에 링크 첨부해드릴테니 참고 하셔서 관리해보시는 걸 추천드립니다.

https://blog.naver.com/rlfem1wls/222504363133


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    타임지 선정 올해의 인물에 우리나라 사람이 뽑힌 적 있는지 궁금합니다

    no1icon 14

    고기 익힘 정도 미디움레어 적당한 건지 궁금합니다. 스테이크에 대해서 무지합니다

    no1icon 14

    하프문베타 키워보려는데 혹시 수명이 어떻게 되는지 알 수 있나요?

    no1icon 14

    자동차 풍절음 너무 심한데 이거 어떻게 개선해야 되는지 궁금합니다.

    no1icon 14

    툴레 가로바 구매하려고 하는데 전차종에 다 장착되는 제품이 있나요?

    no1icon 14

    오리젠피트앤트림 강아지 사료 구매했어요 아직 도착은 안했는데 먹여보신 분들 어떠신가요? 좋아하나요?

    no1icon 14

    바이올린 케이스 삮아서 새걸로 구매하려는데 튼튼한 제품 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    2018년달력 필요한데 어디서 다운로드 받을 수 있는지 알려주세요

    no1icon 14

    다이어트 시작해서 지방 분해 약 먹어보려 하는데 효과가 있을지 궁금합니다 후기 좀 말씀해 주세요

    no1icon 14

    쉘 엔진오일 종류가 많던데 아무거나 사서 교체하면 되는건지요 아니면 용도에 맞게 구매를 하여 센터에 의뢰를 해야 하는지 궁금합니다.

    no1icon 14

    서울 국제 주류 박람회 가보려고 하는데 시음이랑 시식을 입장하면 모두 무료인가요?

    no1icon 14

    제가 밤낮이 바뀌어 100%암막커튼 필요한데 진짜 암막 잘되는 제품있으면 추천좀 부탁드립니다

    no1icon 14

    오토바이에 장착할 램마운트 거치대 사려고 하는데 어떤 제품이 좋을지 써보신 분 추천 부탁드립니다

    no1icon 14

    뉴트리코스트 크레아틴 헬스할때 좋다고해서 먹어보려는데 무슨 효능이 있고 섭취하는 법도 알려주세요

    no1icon 14

    깻잎모종 키워보신 분 있나요? 어떻게 키우는 건지 궁금합니다 아시는 분 답변좀 부탁드려요

    no1icon 14

    나비접기 간단하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    저희 부모님 수원요양원 고민중이신데 시설이나 어떤 프로그램이 있는지 궁금하네요

    no1icon 14

    국방과학연구소채용 정보랑 일정 등 계획을 알 수 있는지 궁금합니다

    no1icon 14

    신경전달물질 GABA 효능 어떤게 있는지 그리고 부작용도 있는지 알려주세요

    no1icon 14

    제오민 스킨 보톡스를 맞아보려는데 대략적인 가격이 얼마정도인지 궁금합니다

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오스굿씨병 다시 또 아프다네요. 예전에 아들이 오스굿씨병으로 병원에 다녔어요. 치료를 받으니 금방 좋아졌고 이제는 고등학생인데 잊고 살았던 오스굿씨병 증상이 다시 나타났다고 합니다. 사실 아직 병원에 가본건 아니라 정확히 오스굿씨병인지는 모르겠는데.. 그럼 저희 아들은 무리하면 또 생기고 또 생길까요? 무릎 바깥쪽 오스굿씨병 운동하다가 아파서 병원 갔는데 무릎 뒤에 있는 힘줄?이 아파서 갔는데 대뜸 엑스레이 찍으라더니 갑자기 오스굿씨병이라네요 무릎 아래가 아픈게 아니라 힘줄이 아픈건데.. 다른 병원 가봐야 할까요? 오스굿씨병 오스굿씨병 안녕하세요 오스굿씨병 관련 질문 드렸던 사람입니다. 사진 올려드려요. 질문 내용 몇주전에 병원가서 검사한 후 제가 오스굿씨병이라는걸 알게되었는데요. 혹시 이정도면 심한편인가요? 저 부분이 다시 들어갈수 있을까요? 조금이라도.. 오스굿씨병 군대 질문입니다 안녕하세요 최근에 오스굿씨병이 합병증으로 수술한 전적이 있어도 3급으로 나오게 바뀌어서 현역으로 입대를 하게되었습니다. 다름이 아니라 3가지 질문을 하기위해 이 글을 적어봅니다. 1. 군대에서 이 병을 가져도 큰 불편함은 없나요? 2. 만약 훈련중 다리가 아파 이 부분은 내가 이러하여... 오스굿씨병 오스굿씨병 좀 낯설어요 인대나 연골 파열이라는 것은 많이 들어 봤는데... 오스굿씨병이라는건 처음 들어봅니다. 아직 성장기인데... 오스굿씨병이 생기는거 가능한건가요? 오스굿씨병은 어떻게 치료해야 하나요? 앞으로 괜찮아지는 건가요?

    no1icon 0
    2026-05-09 13:00:55
    무릎 아래 쪽이 자꾸 아파서 병원 갔는데 오스굿씨병 진단을 받았어요. 스트레칭 및 관리하는 방법 있으면 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷