카테고리 - 기타

허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-05-08
조회수
3,169회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이러한 경우 허리와 다리 주변을 부드럽게 풀어주는 스트레칭, 마사지 등을 한다면
어느정도 통증이나 저림증상 등을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
또한 척추에 너무 무리한 부하가 가해지지 않도록 평소 생활습관을 개선하거나 너무 무리한 활동,
무거운 물건 옮기기 등을 제한하는 것이 좋습니다.

만약 충분한 안정과 스트레칭 등을 하였음에도 호전이 되지 않고 보행이 어렵거나 통증이 심해지는 경우
병원에 가셔서 자세한 검사와 치료를 하는 것이 좋을 것 같습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어금니 충치때문에 인레이 해야할 것 같은데, 인레이 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    엄마랑 같이 피부관리 차원에서 석류 콜라겐 먹어보려고 해요~ 성분 좋고 석류랑 콜라겐 함유량 높은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    영화 그물 다시 보고싶은데, 무료로 볼 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    오래 타고다닌 기아 PRIDE 폐차하려고 합니다. 이거 폐차하면 보통 금액 얼마나 나오나요?

    no1icon 14

    옷장에 깔끔하게 정리해두기 좋은 속옷정리함 구매하려고 합니다! 가격 저렴한 편에 종류 많은 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    음식점 개업 준비중이라 업소용 식기세척기 들여놓으려고 알아보는 중입니다~ 가격 너무 비싸지 않고 괜찮은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    음악에 관심이 많아서 취미로 음악작업 한 번 해보려고 해요~ 신디사이저 구매할까 하는데, 가성비 좋고 쓸만한 신디사이저 추천해주세요!

    no1icon 14

    이사하면서 이케아 신발장 구매하려고 하는데, 깔끔하고 튼튼한 제품 추천해주세요!

    no1icon 14

    입 심심할 때 맛있게 먹을만한 오다리 구매하려고 해요! 진짜 맛있고 저렴한 오다리 추천해주세요~

    no1icon 14

    입 심심할 때 부담 없이 먹기 좋은 무설탕 사탕 추천해주세요!

    no1icon 14

    장볼 때 가지고다닐만한 타포린백 사려고 해요~ 저렴하고 튼튼한 타포린백 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    제가 나쵸를 진짜 좋아해서 집에다 많이 쟁여놨는데, 이번 주말에 좀 맛있게 요리해먹어볼까 합니다. 쉽고 간단한 나쵸 요리 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    차 사고 한 번 난 적 있는데, 괜찮아서 병원 안갔더니 얼굴 쪽에 삼차신경통이 생긴 것 같아요.. 삼차신경통 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    책상 서랍장 필요해서 구매하려고 합니다. 튼튼하고 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    키보드 키캡 바꿔끼우려고 하는데, 종류 많고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    플랜테리어 할거라서 행잉식물 알아보고 있습니다~ 공기정화식물 중 행잉식물로 키우기 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 14

    홈트레이닝용으로 쓸만한 필라테스 바렐 구매하려고 하는데, 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    KF94쓰면 숨쉬기가 불편해서 답답해요; 숨쉬기 편한 마스크 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    LED 방등 껌뻑거리고 이상한 소리가 나는데 교체해야 되나요? 어떻게 교체하는지 알려주세요.

    no1icon 14

    네일 학원을 다니게 돼서 재료를 일일이 사야되는데 저렴하고 깔끔하게 짤리는 니퍼 추천해 주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리디스크다리저림 증상 한방치료로 좋아질 수 있을까요? (강남 50대초반/남 교통사고허리디스크) 허리디스크 환자인데 교통사고 이후 허리디스크다리저림 증상도 나타나고 있어서 급하게 알아보는 중입니다. 허리디스크다리저림 증상도 한방치료로 좋아질 수 있을까요? 허리디스크 다리저림 안돌아오나요 허리디스크 약간 있고 허리협착증 판정 받았어요. 다리가 감각이 없을 정도로 상태가 지속되다가 어제 신경주사 맞았는데 오늘 아침에 일어나 보니까 다리가 돌아오질 않아요. 언제쯤 돌아올 수 있나요? 제발 알려주세요 ㅠㅠ 허리디스크다리저림 허리디스크 다리저림은 걷다가 갑자기 쥐가 나는 그런 특별한 상황인가요? 양반다리와 같이 혈관이 눌리는 상황 후 발생한 다리저림은 정상이죠? 다리 저림은 허리디스크 증상인가요? (양산시 물금읍 50대중반/남 허리디스크) 다리가 저려서 잘 걷지도 앉지도 못합니다. 허리 디스크 같은데 당장 수술은 못할 꺼 같아서 한의원에서 침 치료를 해보려고 합니다. 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있나요? 허리디스크다리저림 다리 저림,, 허리디스크 때문일까요,, 두달전부터 간헐적으로 다리 저림 증상이 생기기 시작했습니다 최근에는 주기가 좀 빨라진 거 같아요 제가 허리디스크가 있는데 다리 저림 증상이 허리디스크 때문일까요 그렇다면 허리디스크가 더 안좋아진걸까요 어떻게 하면 다리 저림 증상이 나아질까요

    no1icon 0
    2026-05-08 21:51:27
    허리디스크가 있어서 다리저림 증상이 있습니다 허리디스크 다리저림 좀 완화할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷