카테고리 - 기타

아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

답변일
2026-09-14
조회수
1,277회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

당뇨병 환자 식사요법의 기본원칙 먼저 알려드리겠습니다.

1 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다
정해진 양을 규칙적인 시간에 섭취하는 것이 혈당 조절에 도움이 된다.

2 설탕·꿀 등 단순당 섭취를 주의한다
단순당은 농축된 열량원이며, 소화·흡수가 빨라 혈당 상승을 촉진시킨다.

3 식이섬유소를 적절히 섭취한다
식이섬유소는 혈당과 혈종지방 농도를 낮춰 혈당 조절과 심장순환계질환 예방에 도움이 된다.

4 지방을 적정량 섭취하고, 콜레스테롤 섭취를 제한한다
동물성 지방과 콜레스테롤은 심혈관계질환 위험을 증가시키므로 되도록 섭취를 줄이고 식물성 기름을 섭취하도록 한다.

5 소금 섭취를 줄인다
과다한 소금 섭취는 혈압 상승의 원인이 된다. 되도록 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 한다.

위 사항을 지켜서 식단을 짜셔야 합니다.

추천식단으로 아스파라거스 고추장무침, 주꾸미 채소무침, 닭가슴살 양파볶음 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    저희 아부지가 김광석 노래 엄청 좋아해서 다운 받아주려고 하는데 무료로 다운 받을 수 있는 사이트 있을까요?

    no1icon 13

    인슐린 저항성 개선에 도움 되는 음식을 추천해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 13

    아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    요즘 대세인 여자 솔로 가수 누가 있나요? 알려주세요~

    no1icon 13

    강아지 분양 받고 싶어서 알아보다가 보게 된건데, 전문켄넬이 뭔가요? 전문켄넬 분양 어떤지 알려주세요.

    no1icon 13

    위시본 사료 구매하려고 하는데 어디서 저렴하게 구매 가능한가요?

    no1icon 13

    요즘 포켓몬스터에 푹 빠진 사람입니다.. 마자용 인형 사고 싶은데 퀄리티 좋은 곳 추천해 주세요!

    no1icon 13

    자동차 후미등 교체할 때 됐는데, 이거 교체 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 13

    전자레인지가 오래돼서 바꾸는 김에 오븐레인지 구매하려고하는데 괜찮은 제품으로 추천부탁드려요.

    no1icon 13

    평소에 따로 피부관리할 여유가 없어서 콜라겐이라도 챙겨먹어보려고 합니다. 콜라겐 함유량 높고 좋은 영양제 추천해주세요!

    no1icon 13

    알톤미니벨로 자전거 보고있는제 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 13

    파이렉스 계량컵 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 13

    가볍고 튼튼한 접이식 캠핑테이블 구매하려고 합니다. 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    gtx 1050 구매하려고 합니다 배송 빠르고 가격 저렴한 곳 알려주세요

    no1icon 13

    얼굴 속건조가 너무 심해서 에센스 좀 사려고 알아보고 있어요 ~ 끈적거리지 않고 수분감 많은 에센스 추천 부탁드립니다.

    no1icon 13

    인테리어용으로 모듈선반 사려고하는데 예쁘고 깔끔한 모듈선반 추천해주세요~ㅎㅎ

    no1icon 13

    자취생이라 배달음식을 자주 시켜먹게 되는데 요기요 할인 쿠폰이나 이벤트 없을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    테라스에 호스타 키워보려고 하는데 제가 식물을 키워본적이 없어서요 ㅠㅠ 어떻게 키우는지 알려주세요!

    no1icon 13

    아이가 자폐 판정 받았는데 자폐 치료 어떻게 진행되나요?

    no1icon 13

    뉴나 바운서 사는게 좋을지 대여하는게 좋을지 고민이 됩니다.. 뉴나 바운서 사용 시기랑 사용 기간 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당뇨식먹으면 살빠질까요? 당뇨식과 같은 여러가지 질병에 대한 식이요법 저는 병원 급식업에 근무하며 여러가지 치료식과 환자식 조리에 대해 찾아보고있는데요. 당뇨식과 같이 여러가지 질병들이 많은데 그에 따라 사용되는 식품과 사용되지 않는 식품 등이 있더라구요. 위 내용과 관련된 것이나 치료식 조리 등에 관련된 문헌, 참고할 수 있는 서적 등을 좀 찾고 싶습니다. 당뇨식 당뇨식 노모가 드실것 77세 되신 어머니랑 단둘이 사는데 저희둘다 당뇨입니다. 저는 삼사년 정도밖에 안됐지만 어머니는 저 첫직장 다닐때부터도... 다행히 요즘은 교회봉사단체에서 와줘서 그나마 집에 먹을게 생기는데 밥해주러 오시는분한테 왠만하면 당뇨식으로 좀 부탁드려볼까 해서 이렇게... 어머니가 당뇨병인데 당뇨식이 고민돼서요 어머니가 당이 높으신데 혹시 광주쪽에 당뇨식 파는 반찬가게가 있을까요? 당뇨식 당뇨식을 알고싶습니다 안녕하세요 ?? 당뇨식에 대하여 알고싶습니다 요즘 몸이좀나른하여 땀이많이 나고 지쳐자꾸 힘이 빠지는듯느끼고 혹시나해서 식전 혈당을 쳌크 해보니 180 이됩니다 음식조절을 해야된다고들은것은잇고 궁금해서 여쭙습니다 좋은답변 기다릴게요

    no1icon 0
    2026-09-14 13:33:56
    아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷