카테고리 - 기타

아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

답변일
2026-09-14
조회수
1,271회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

당뇨병 환자 식사요법의 기본원칙 먼저 알려드리겠습니다.

1 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다
정해진 양을 규칙적인 시간에 섭취하는 것이 혈당 조절에 도움이 된다.

2 설탕·꿀 등 단순당 섭취를 주의한다
단순당은 농축된 열량원이며, 소화·흡수가 빨라 혈당 상승을 촉진시킨다.

3 식이섬유소를 적절히 섭취한다
식이섬유소는 혈당과 혈종지방 농도를 낮춰 혈당 조절과 심장순환계질환 예방에 도움이 된다.

4 지방을 적정량 섭취하고, 콜레스테롤 섭취를 제한한다
동물성 지방과 콜레스테롤은 심혈관계질환 위험을 증가시키므로 되도록 섭취를 줄이고 식물성 기름을 섭취하도록 한다.

5 소금 섭취를 줄인다
과다한 소금 섭취는 혈압 상승의 원인이 된다. 되도록 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 한다.

위 사항을 지켜서 식단을 짜셔야 합니다.

추천식단으로 아스파라거스 고추장무침, 주꾸미 채소무침, 닭가슴살 양파볶음 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자꾸만 가슴 답답 하고 숨이 잘 안 쉬어지는데, 왜 이럴까요? 가슴 답답 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    매장 간판을 고무스카시 간판으로 설치하려고 하는데, 고무스카시 시공 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 18

    제가 아직 아이폰 8을 사용하고 있거든요..ㅋ 핸드폰 너무 멀쩡해서 배터리만 좀 교체하려고 하는데, 아이폰 8 배터리 교체 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    얼마 전에 치칠수술을 받아서 보험료 청구하려고 하거든요. 치질수술 실비보험 청구 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    갑상선 문제로 수술 해야하는데요.. 병원비 감당이 될지 모르겠네요 ㅠ 갑상선 수술 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    여행갈 곳 숙소 알아보려고 합니다. 숙박 사이트 통해서 할인받고 숙소 예약하고 싶은데, 할인 많이 들어가는 숙박 사이트 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    에이즈 검사 받아보려고 하는데요. 에이즈 검사 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    상속세 신고를 해야하는데, 처음 해보는지라 어떻게 하는지 잘 모르겠습니다... 상속세 신고 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    지금 타던 차 중고로 팔고 BMW X4 M 살까 하는데, 이거 한화 가격대 좀 제대로 알려주세요!

    no1icon 18

    디저트 39 창업 해볼까 하는데요.. 혹시 이거 창업하는데 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    현대 그랜저 LPG 신차 사려고 하는데, 혹시 연비 얼마나 되나요?

    no1icon 18

    목 결림이 너무 심한데, 목 결림 푸는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    페이지27 남성의류 쇼핑몰에서 옷 구매 시 할인받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    유무선 공유기 설치 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    몇 일 전부터 설사 엄청 하는데, 왜 이런 걸까요 ㅠ 병원 갈 시간이 없어서 못 갔습니다 ㅠ 설사하는 이유 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    샤넬 WOC 가격 얼마인가요? 정확한 가격 알려주세요!

    no1icon 18

    신형 카니발 살까 하는데, 카니발 가격 얼마 정도 되나요?

    no1icon 18

    회사에서 날클립 많이 사용해서 인터넷으로 대량구매 하려는데 양많고 가성비 좋은 판매처 있으면 추천부탁드려요.

    no1icon 18

    우리나라 아파트 좋은 곳도 많고 브랜드도 진짜 다양하던데, 아파트 브랜드 순위 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    부모님 보약 좀 해드리려고 하는데, 건강원 약 달이는데 가격 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당뇨식먹으면 살빠질까요? 당뇨식과 같은 여러가지 질병에 대한 식이요법 저는 병원 급식업에 근무하며 여러가지 치료식과 환자식 조리에 대해 찾아보고있는데요. 당뇨식과 같이 여러가지 질병들이 많은데 그에 따라 사용되는 식품과 사용되지 않는 식품 등이 있더라구요. 위 내용과 관련된 것이나 치료식 조리 등에 관련된 문헌, 참고할 수 있는 서적 등을 좀 찾고 싶습니다. 당뇨식 당뇨식 노모가 드실것 77세 되신 어머니랑 단둘이 사는데 저희둘다 당뇨입니다. 저는 삼사년 정도밖에 안됐지만 어머니는 저 첫직장 다닐때부터도... 다행히 요즘은 교회봉사단체에서 와줘서 그나마 집에 먹을게 생기는데 밥해주러 오시는분한테 왠만하면 당뇨식으로 좀 부탁드려볼까 해서 이렇게... 어머니가 당뇨병인데 당뇨식이 고민돼서요 어머니가 당이 높으신데 혹시 광주쪽에 당뇨식 파는 반찬가게가 있을까요? 당뇨식 당뇨식을 알고싶습니다 안녕하세요 ?? 당뇨식에 대하여 알고싶습니다 요즘 몸이좀나른하여 땀이많이 나고 지쳐자꾸 힘이 빠지는듯느끼고 혹시나해서 식전 혈당을 쳌크 해보니 180 이됩니다 음식조절을 해야된다고들은것은잇고 궁금해서 여쭙습니다 좋은답변 기다릴게요

    no1icon 0
    2026-09-14 13:33:56
    아버님이 당뇨 확진을 받으셨어요.. 이제부터 관리를 해야되는데 당뇨식 어떻게 드시는게 좋을까요? 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷