카테고리 - 기타

요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

답변일
2026-05-12
조회수
1,983회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

민감한 장에 좋은 음식 7가지 알려드리겠습니다.

1. 요구르트

2. 사과

3. 고구마

4. 당근

5. 매실

6. 생강

7. 마

변비, 설사에 좋은 음식이니 참고하셔서 장 관리에 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    평상시에 꾸며본 적이 없어서 옷 입을 줄 몰라요 ㅠ 여자 봄 코디 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    평상시에 잠버릇이 좋지않아서 저상형 침대로 알아보고 있습니다 ~ 튼튼한 저상형 침대프레임 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    필요한 캠핑용품을 새로 구매하려고 알아보고 있습니다 감성적이고 튼튼한 캠핑선반 추천 부탁드립니다 ^^

    no1icon 16

    회사에서 컴퓨터만 보다보니 목이 너무 아프네요.. 시원하고 가성비좋은 목 마사지기 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    자유의여신상 만들어진 계기 알려주세요!

    no1icon 16

    수퍼소닉 무료로 볼 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    아이들이 핑크퐁 엄청 좋아하는데 무료 계속 틀어주는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    이민진 작가 도서중에 진짜 재밌는 도서 추천해주세요!

    no1icon 16

    휴대폰 뽐뿌 가장 싸다고 하는데 더 싸게 구매할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 16

    여행용으로 폴라로이드 구매하고 싶은데 가성비 좋은 모델 할인해서 구매 할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    실시간 지진 조회 가능한 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    MBTI 성향 특징 간단하게 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    예르나 귀걸이 구매하고 싶은데 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    가구제작 기능사 준비중인데 필기 합격 하기 위해서 무료 교재 받아 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    날씨가 풀려서 겨울 옷 정리 하려고 합니다! 망가지지 않게 잘 보관할 수 있는 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 16

    세발 오토바이 구매 하려고 하는데 괜찮은 매물 비교하기 좋은 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    제주공항 짐보관 어디서 하나요? 짐보관 해야하는데 정보 좀 주세요!

    no1icon 16

    도화살 사주 있는지 궁금합니다! 무료로 사주 봐주는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    스카치위스키 선물로 구매할 예정인데 할인해서 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    가족들끼리 천안 대명리조트 놀러가는데 할인 혜택 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위랑 장이 둘다 안좋을 때 양배추 안녕하세요 선천적으로 장이 안좋고 후천적으로 위가 안좋은 사람입니다 부모님이 과민성장증후군? 그런게 있으셔서 평생 약드셔야하는데 저도... 어려워요 아무튼 그래서 양배추 좋다해서 양배추즙 시켜먹으려는데 장이 과민한 사람은 양배추가 또 안좋다더라구요. 저는 그럼 뭘 먹어야하죠 장이 안 좋을때 소고기스프 가 좋나요? 장이안좋을때 장이 안 좋을땐 굻는 게 좋나요? 장이 안좋을때 도움되는것들...ㅠ 이런적이 없었는데 요즘 배에서 꾸루룩 소리도 많이나고 설사도 많이 하네요 장이 안좋을때 유산균 먹으면 도움이 될까 싶어서 질문남겨요 장이 안좋을때 먹을 수 있는 유산균 있으면 추천해주세요 장이안좋을때 장이 안 좋을 때 ... 괜찮아지더라구요 장이 안 좋아도 이런 증상들이 생길 수 있는 건가요? 그리고 변은 딱히 문제가 없어요 혈변도 아니고 악취가 나지도 않구요 월요일에 내과같을 때 혈압을 쟀는데 99에 68이었어요 피검사했을 때 정상이었으면 빈혈이 없다는 거 아닌가요? 몸은 아픈데 병원가도 문제없다고 하고...

    no1icon 0
    2026-05-12 00:21:32
    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷