카테고리 - 기타

요즘 건강에 관심이 많아졌는데 피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까요?? 추천 좀 해주세요!!

답변일
2026-05-10
조회수
1,946회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

피를 맑게하는 음식으로는
양파, 등푸른생선(고등어 등), 녹황색 채소(시금치, 토마토), 단호박, 사과, 녹황색 채소, 오일류
검정콩, 재색고구마, 배, 견과류(땅콩, 아몬드), 해조류(미역, 다시마 등) 등이 있습니다.
위와 같은 피를 맑게하는 음식을 섭취하시는 것과 동시에
인스턴트나 기름진 음식들을 줄이시는 것도 중요하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인스탁스 미니 필름 구매하려고 하는데 좀 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있으면 공유해주세요ㅠ

    no1icon 15

    인터넷에서 백내장 증상 찾아보니 백내장이 맞는 것 같은데 백내장 치료 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    작은 텃밭에 고추 심어보려고 하는데 고추모종 파는 곳 공유 좀 해주세요^^;

    no1icon 15

    잘 때마다 모기때문에 짜증나죽겠는데 모기 퇴치기 효과 좋은 제품 있으면 추천부탁드려요.

    no1icon 15

    제가 콜라를 엄청 좋아해서 항상 대량으로 사두는데 콜라 저렴하게 판매하는 사이트 공유부탁드려요.

    no1icon 15

    진공 쌀통 새로 구매하려고 하는데 벌레 방지되고 신선 유지 잘 되는 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 15

    취미로 베이킹을 해서 전자 저울 구매하려고 하는데 가성비 좋고 정확한 제품으로 추천부탁드립니당~~

    no1icon 15

    캠핑 갈 때 사용하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 윈드스크린 추천부탁드립니다.

    no1icon 15

    캠핑 다닐 때 사용 할 인디언행어 구매하려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 15

    터프팅 발배트 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 있는 제품으로 추천부탁드려용~

    no1icon 15

    현관 쪽에 설치할 가리개커튼 구매하려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천해주세용~~!!

    no1icon 15

    화분에 물 줄 때 사용 할 물조리개 구매하려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천해주세용!!

    no1icon 15

    3M 썬팅 하려고 하는데, 시공 가격 어느정도인지 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    FIAT 차 국내 시판되고 있는 모델 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    가성비 좋고 도심 속 호캉스 즐기기 좋은 명동 밀리오레 호텔 예약하려고해요~ 여기 할인받고 예약할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    가성비 좋은 가정용 모기장 텐트 사려고 해요~ 인기 많은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    강아지 샴푸 동나서 새로 사는 김에 바꿔볼까 해요! 자극 없고 많이들 쓰시는 애견샴푸 추천 부탁드려요~

    no1icon 15

    갤럭시 S10E 깨끗한데, 중고로 팔면 얼마 정도 받을 수 있을까요?

    no1icon 15

    건강검진 한 번 제대로 받아보려고 하는데, 건강검진 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 15

    극세사 걸레 필요한데, 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피를 맑게하는 음식 추천해주세요. (성내동 50대중반/여 고지혈증) 안녕하세요 50대 중반 주부인데요 피검사를 했는데 고지혈증은 아닌데 수치가 꽤 높다네요 피를 맑게하는 음식으로 관리를 하면 좋다는데 정확히 피를 맑게하는 음식으로는 어떤 게 있나요 피를 맑게하는 음식 추천해주세요 피를 맑게하는 음식 이나 뇌혈관 청소부 꾸준히 먹으면 외할아버지랑 할아버지가 모두 뇌출혈로 돌아가셨습니다 그래서인지 저희 가족은 겨울이나 가을때 좀 조심하는 편입니다 우스갯소리로 우린 나이 들면 동남아 가서 살아야겠다고도 이야기 합니다 나중에 병원비도 많이 나가기 때문에 피를 맑게하는 음식이나 뇌혈관 청소부 있으면 먹어볼까... 피를맑게하는음식 피를 맑게 하는 음식 어떤게 있나요??? 콜레스테롤 수치 때문에.. 고지혈증 진단 받았습니다 콜레스테롤 수치가 285 나왔거든요 정상으로 낮추기 위해 유산소운동과 식이요법 시작했는데 여기에 피를 맑게 하는 음식을 먹으며 관리를 해보려고 어떤것들이 있는지 알아보는중에 글 남깁니다 콜레스테롤 수치 낮추는데 도움되는건 뭐든 먹을 생각인데 피를 맑게... 피를 맑게하는 음식 차 어떤걸 먹어야 할까요?? 고지혈증 때문에 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 따로 먹는것 관리도 해야 할 것 같아서 피를 맑게하는 음식 차 알아보는중입니다 무엇을 먹어야지 콜레스테롤 수치가 낮아질까요?? 혈관청소 효과가 있는것들은 뭐든 먹을 생각인데 피를 맑게하는 음식 차 뭐가 있는지 아시는분 답변 좀 해주세요 피를맑게하는음식 콜레스테롤낮추는음식 추천 공유 바래요 피를맑게하는식품 ? ... 필요하다고 해서 제가 신경써드리고 있는데 연세가 있다 보니 이것만 의지하는것 보다는 콜레스테롤낮추는음식 이라도 챙겨먹으면 훨씬 더 빨리 돌아오고 좋다고해서요 어떤가요 영양제도 좋고 피를맑게하는식품이나 콜레스테롤낮추는음식 추천부탁드려요 60대가드실만한걸로 안전한것...

    no1icon 0
    2026-05-10 17:10:18
    요즘 건강에 관심이 많아졌는데 피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까요?? 추천 좀 해주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷