카테고리 - 기타

어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요

답변일
2026-07-11
조회수
2,215회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

어깨회전근개염증은 비급여지만 실비보험 적용이 가능합니다.
주사치료가 효과좋다는 평이 많으니 꾸준히 받아보세요.
좀 나아지시면 크레아틴 사서 드시고 , 밴드로 강화운동.스트레칭 꾸준히해주셔야합니다.

조금더 정보를 얻고싶으시다면 네이버카페 어다모(어깨수술 및 어깨를 다친사람들의 모임) 가입해서 정보교류해보세요 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이사를 왔는데 중간층이라 소음이 걱정돼요 ~ PVC 매트 구매하려고 하는데 저렴하고 괜찮은 제품으로 추천 부탁드려요.

    no1icon 16

    인테리어용으로 놓을 쇼파 쿠션 구매하려고 하는데 디자인 다양하고 저렴한 사이트 추천해 주세요^^

    no1icon 16

    일용직으로 일을 나가려고 하는데 안전화를 따로 구매해야 된다고 하네요 튼튼하고 좋은 경량 안전화 추천해 주세요

    no1icon 16

    입을 옷이 없어서 옷을 좀 사려고 하는데 미스터스트릿 쇼핑몰 괜찮은가요? 옷 질이 어떤지 알려주세요.

    no1icon 16

    자급제로 갈아탈려고 하는데 LG 헬로모바일 유심 어디서 사야 저렴한지 알려주세요!

    no1icon 16

    장기렌트로 차를 타고다니는 중인데 사고가 나서 공업소에 들어가야 하는 상황입니다 대차 가능할까요?

    no1icon 16

    저희집 애가 킥보드를 사달라고 난리네요 하나 사주려고 하는데 튼튼하고 고장없는 두발 킥보드 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    제가 범죄스릴러 영화를 엄청 좋아해요 ~ 양자 물리학 무료로 볼 수 있는 사이트 없나요? 있으면 공유해 주세요!

    no1icon 16

    집에 가전제품이 너무 많아서 전선 정리해야 될 거 같아요 정리할 때 유용한 제품이 있나요? 추천 부탁드려요

    no1icon 16

    집에 가족이 많다 보니 드라이기를 두 대씩 놓고 써요 ~ 튼튼하고 예쁜 드라이기 거치대 추천해 주세요!

    no1icon 16

    청주에서 제주항공권 예약하려고 알아보고 있습니다 할인받을 수 있는 방법 공유해 주세요!

    no1icon 16

    최근들어 살이 계속 빠지고있고 속쓰림과 두통이 심합니다.. 병원은 갔지만 별다른 문제는 없다는데.. 췌장암일까봐 무섭네요.. 췌장암 증상 어떤게 있나요?

    no1icon 16

    친구가 아기를 낳아서 선물로 아기물티슈 알아보고 있어요 ~ 엄마들 사이에서는 어떤 제품이 유명한가요? 성분 좋은 물티슈 추천해 주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 햄버거 먹으러 가려고 하는데 맥도날드 가격 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 16

    캠핑가서 사용할 파세코난로 구매예정입니다 금액이 생각보다 비싸던데 할인받을 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    캠핑가서 필요할때 사용할 망치 구매하려고 합니다 튼튼하고 가성비 좋은 캠핑망치 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    캠핑갈때 간편하게 사용할 수 있는 저렴한 스텐냄비 찾고있습니다 배송빠르고 가성비 좋은 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 16

    캠핑갈때 사용할 해바라기 버너 알아보고 있습니다 저렴하고 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    패밀리카로 링컨 SUV 알아보고 있습니다 어떤 모델이 좋을지 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    편한 사무용 의자 알아보고 있는데 듀오백 의자 추천이 많더라고요 할인받을 수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    회전근개 염증 재활 어깨통증 이유가 최근에 어깨가 아프고 팔을 들 때 소리가 나고 그랬는데 이게 충돌증후군때문이라고 하더라고요. 이름 그대로 회전근개가 부딪혀서 생기는 건데 그래서 회전근개 염증 재활 받기로 했어요. 제가 평소에 일을 하면서 상체가 많이 굽어 있는데 이렇게... 어깨회전근개염증 해결책은요? 어깨가 지속적으로 아팠었는데 병원을 가니까 어깨회전근개염증이 있는 거라서 통증이 생긴 거래요. 파열인거면 어쩌나 생각했는데 어깨회전근개염증이라 다행이라고 생각해야 되는 걸까요? 그래도 파열 보다 어깨회전근개염증이면 좀 회복이 빨리 되는 거겠죠? 어깨회전근개염증 어깨회전근개파열 수술 안하고 치료될까요? ... 60대가 되면서부터 어깨에 통증이 심해졌습니다 운동을하며 팔을들어 올려도 통증이 오고 힘드네요 물리치료 받아보고 마사지도 해 보았으나 낫지를 않아 정형외과 가서 검사 해봤더니 어깨회전근개파열이라고 수술을 받아야 한다고 하여는데 일단 부서워서 집에 왔습니다. 수술이란것이... 팔을 움직이면 어깨가 너무 아픈데요 (평택 40대초반/남 회전근개염증) 팔을 움직이면 어깨가 아파서 너무 힘듭니다. 평소 팔을 많이 쓰는 일이라 당연히 일해서 아프겠거니 했는데 자고 일어나도 계속 아프고 휴일에 쉬는정도로는 좋아지질 않습니다 팔이 잘 올라가지 않고 팔을 움직이다보면 어깨가 심하게 아프네요. 이거 왜이런가요? 어깨회전근개염증 어깨회전근개염증 어꺠 후면 통증 ... 병원에서는 회전근개 염증이 있는데 많이 심한거는 아니라고 하셨는데 어꺠 전면 측면은 통증이 어느정도 줄었는데 어꺠 후면은 찢어질듯이... 어깨충돌증후군 이라고도 말씀 하셨는데 5년전 왼쪽 어꺠도 똑같은 증상으로 병원다니면서 주사치료해서 지금은 문제 없습니다. 오른쪽은 왜...

    no1icon 0
    2026-07-11 18:50:46
    어깨회전근개염증 생긴 거 같은데 어떻게 하면 혼자서 나을 수 있는지 방법 있으면 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷