양치 후 가글 항상 하는데, 바로 하면 안 좋다고 들어서요 ㅠ 양치 후 가글 언제 하는게 좋은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

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양치 후 가글 항상 하는데, 바로 하면 안 좋다고 들어서요 ㅠ 양치 후 가글 언제 하는게 좋은가요?

답변일: 2026-05-11

조회수: 2,638회

좋아요: 19회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하지만 치약의 계면활성제(거품을 만들고 세정제 역할을 하는 성분)와 가글 속의 염화물(살균 소독 효과)이
만나면 치아 변색이 될 수 있습니다. 가글은 양치질을 하고 30분 이후에 하는 것이 효과적이며,
가글한 후 30분 정도는 음식물을 섭취하지 않는 게 좋습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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